3 in 1

Ekan kerran on näin pitkä tekstitauko :(

Oon ollu töiden jälkeen niin mielettömän väsyny, etten oo jaksanu enää illalla kirjotella. Syykin selvisi, on meinaan kurkku kipee ja nenä tukossa, joten kipeeks oon tulossa. Mutta eipä se maata kaada :)

Pidemmittä puheitta torstain punnitustulokseen: 85,6!
Eli piiiitkästä aikaa sain kilon verran pois viikossa! :D Jes!

Nyt alan siis olemaan samoissa painoissa kuin lasten välissä parhaimmillaan. Esikoisesta kesti reippaasti yli vuoden päästä tähän painoon, ja nyt toisesta on kulunu yhdeksän kuukautta. Ja sitäpaitsi olin tuhdimmassa kunnossa tän toisen kuin esikoisen jälkeen ;)

Ruokailut on menny suhteellisen hyvin, mutta vähän toi herkuttelu ollu reippaammanlaista. Tai sanotaan näin, että se tuntuu ehkä enemmältä kun en oo töissä ollessa kerenny paljoa kahvittelemaan, ja nyt kun parina päivänä kahvin kanssa nautiskellu, niin se vaikuttaa hirveeltä :D (näin ainakin haluan itselleni uskotella...)

Lempisalaatti:
Tonnikalaa, fetaa, aurinkokuivattua tomaattia, jääsalaattia, parikaa ja tummia rypäleitä

Keskiviikko:
Puuro
Kurpitsasämpylä oivariinilla + kahvia
Tonnikalasalaattia
Karitsaa punaviinikastikkeessa ja perunaa + salaattia
Ananasrahkaa
Cashew-pähkinää ja rusinaa

Miehen tekemä karitsaruoka

Torstai:
Puuro
Karitsaa punaviinikastikkeessa ja perunaa + salaattia
Pähkinä-nougat-croissantti + kahvi
Naturdiet-patukka suklaa
Karjalanpaistia ja perunaa
Ananasrahkaa
Cashew-pähkinää ja rusinoita
Kultalonkero

Jotain niin hyvää! :)

Perjantai:
Kurpitsasämpylä ja oivariinia + kahvi
Naturdiet-patukka minttusuklaa
Tonnikalasalaatti
Lasagne
Suolakeksejä, suklaacroissant (pieni) ja suklaakeksi + kahvia
Ananasrahka
Rypäleitä, cashew-pähkinää ja rusinoita

Tänään kävi vieraita kahvilla, joille tarjosin suklaacroissantteja.
Söin itsekin yhden...

Nyt en oo noita ruokia merkkaillu mihinkään, kun en tarkkoja määriä enää muista. Itse asiassa mulla kävi torstaina sellanen kömmähdys, kun en muistanu että mulle oli ruokaa jääkaapissa, niin söin iltarahkan. Sitten kun mies toi mulle ruoan niin en kehdannu olla syömättä. Joten tuli "tupla"-iltapala. Eikä ehkä ollu viisas veto, mutta "korvasin" sen sillä että jätin tänään aamupuuron syömättä o´_`o

Aika varmasti yli suositeltujen kaloreiden nää kolme päivää menny, varsinkin torstaina. Mutta välillä näin...

Mä lähden tästä potemaan flunssaani ja katselemaan nauhalta salkkareita :)

Muutoskuvia jälleen :)

Uusia lukijoita tullut :) Tervetuloa!

Doddiin, nyt oon ottanu uusia muutoskuvia. Alkaa jopa vähän tulostakin näkymään, vihdoin :)

Ekaks kuvasarja kesäkuu (95,6 kg) ---> elokuu (88,6 kg) ---> syyskuu (aamupaino tänään 85,6 kg)

Mun on itse tosi vaikea uskoa että viimeisen kahden kuvan välillä on ainoastaan kuukausi aikaa. On tainnu töissäolo tehdä tehtävänsä, kaks viikkoahan tässä on jo paahdettu menemään.

Liikuntaa täytyy siis kotosalla ollessa jatkaa, ettei pääse turpoamaan uudestaan ;)

Sitten vielä "viralliset" muutoskuvat, eli noi samat kuvat mutta lähtötilanne vrs. tämä päivä:

Jep, pelastusrengas löytyy edelleen, ja siitä se ei tunnu kovinkaan mielellään sulavan pois. Mutta kai se tosta ajan kanssa...

Eilinen välipala + päivällinen:
Patukat & salaattia

Mun eilinen ja tää päivä on menny syömisten suhteen melko hyvin. Eilen oli ehkä vähän huonompi, kun en kerenny töissä syömään kun kerran. Mutta tänään meni paremmin :)

Tämän päiväinen lounas:
Jääsalaattia, fetakuutioita, tonnikalaa, rypäleitä & aurinkokuivattua tomaattia

Tänään ei sitten kuvia kummempaa, eipä oikein mistä kirjoittaa...

Back in business :)

• Aamiainen: Puuro
• Lounas: Kalaa, silliä, perunaa ja salaattia
• Välipala: Rahkasmoothie ja kahvi
• Päivällinen: Ryynimakkaraa, bataattiranskalaisia ja salaattia + kahvi
• Leffasnacks: Cashew-pähkinöitä, rusinoita, yhdeksän salmiakkikarkkia, pieni suklaakarkki ja kolme popcornia
• Iltapala: Reissumiesviipale ja oivariinia + teetä

Kalorit: 1839/Suositus: 1848

KasviksetEnergiaHerkutKuidut

Kuva: Kiloklubi

Voimme siis päätellä että hyvin meni päivä :D
On se vaan niin helppoa tälleen kotosalla, huomenna taas töihin kokeilemaan josko sujuis yhtä hyvin :)

Lounas:
Kylmasavulohta, sipulisilliä, perunasosetta, kurkkua, paprikaa ja rypäleitä

Välipala.
Mies tunki jäätelöauto-mainoksen mukaan kuvaan...

Tein ekaa kertaa elämässäni välipalasmoothien. Ennen en oo tollasta kokeillu, ja oon jopa ajatellu että en varmasti tykkää.

Tossa on rahkaa, banaani, muutama tumma rypäle ja vehnäleseitä. Tehosekoittimessa (onkohan se sen niminen?) soseutin ne, ja hyvää tuli! :) Tota vois tehdä useamminkin. 

"Palanpainikkeeks" kahvia, joka oli aika laihaa kun purut oli loppu ;)

Tänään on ollu aika lailla lepopäivä. Pientä imurointia tuli tehtyä, muuten aika rennosti menty ja ulkoiltu. Eli liikuntapuoli ei menny ihan silleen kun syömiset, mutta pakkohan sitä on välillä levätäkin.

Leffailtaa vietettiin, ja muiden syödessä poppareita ja karkkia (no söin minäkin muutaman), oli mun leffaherkkuina cashew-pähkinöitä ja rusinoita, ja juomana --- VETTÄ :)

Mun omat herkut oli makeita, ja kyllä mulla vähän tuli vesi kielelle kun mies oli tehny poppareilleen dippikastiketta. Mutta sitä dippiä mä siinä himoitsin, eli oisin voinu dippailla vihanneksia jos oisin halunnu. Nyt kuitenkaan en niin tehny.

Kyllä mä vaan vieläkin jaksan hämmästellä miten paljon mun syömistavat on muuttunu. Täältä suunnasta katsottuna mua oikeen järkyttää millasia määriä roskaa oon ennen suuhuni laittanu!

Nyt näyttää jo vähän paremmalta :)

Nimittäin tällanen oli mun (myöhäinen) lounas tänään:

Jääsalaattia, kurkkua, paprikaa, tonnikalaa, aurinkokuivattua tomaattia ja muutama minimozzarellapallo.

Oli kyllä niin maittava salaatti, että! :) Aamupalana puuro, ja välipalana proteiinipatukka (So-Lo-Carb päärynä-suklaa).

Jotenkin alkais näyttämään siltä, että kun yhden aineksen syöminen paranee, niin toisen huononee. Tänään on noi kuidut vissiin vielä vähän alhaalla. Oon syöny tänään neljä ateriaa, joten vielä vois vetästä iltarahkaa ja siihen päälle vielä reippaasti leseitä. 

Onneks tolla iltapalalla voi "pelastaa" päivän vajeet, vaikkei niin kai oikeesti kuuluis tehdä. Mutta näin meillä ;)

Toissapäiväistä pizzaa, paprikaa ja kurkkua

Tänään ei ollu meidän "emäntä" laittanu pöytää koreaks mua varten ;D 

Päivälliseks söin siis jääkaapista yhden pizzapalan, ja lisukkeeks kasviksia. Joten nyt tais vihdoin mennä niiden osalta päivä nappiin :D

Tänään ei tämän kummempaa, aika hyvin meni päivä, joten tästä on hyvä jatkaa :)

Huomisiin!

Missä, missä ne vihannekset on??

Mitäs te tekisitte, kun yritätte laihduttaessa syödä hyvin, mutta on niin kiireinen päivä ettei ehdi syömään niin hyvin kuin pitäisi?

Mun tän päivän syömiset:

Puuro + maito
Kahvi + proteiinipatukka (omena-kaneli)
Ananasrahkaa + kahvia
3 "Vanhat autot"-karkkia
Tomaattikeittoa, itse tehtyä leipää, katkarapuja ja majoneesia

Tällainen iltapala odotteli kotiin tullessa...

Vettäkin ehdin koko päivänä juoda puolisen litraa, eli vähemmän kuin yleensä. Tosin toi kahvihan on vettä, mutta silti...

Sinällään ihan hyvät syömiset, mutta mä en ehtiny töissä pitää kunnollista taukoa että oisin ehtiny hakea niitä vihanneksia kaupasta, ja ennen töitäkään en tänään kerinny kun lähdin niin viime tipassa. Vihannesten tilanne siis täysin sama kuin eilen. Tai no, eilen söin sentään paprikan...

Mutta jos jotain positiivista, niin en sentään ottanu meillä töissä tarjolla ollutta pullaa tai kakkua, vaan tyydyin kahviin :)

Keiton lisukkeena söin kaks palaa leipää, ja päällä voita, katkarapuja sekä pikkusen tota majoneesi-chilikastiketta

En mä nyt varsinaisesti voi sanoa että mun laihdutus on menossa persieelleen, sillä painohan mulla kyllä laskee tolla työmäärällä. Mutta se terveellinen laihduttaminen alkaa ottaa takapakkia kun en töissä ollessa oo onnistunu syömään mun "puolta kiloa päivässä" :(

Tossa syömislistassa on noi karkit...Niin, mä en olis oikeesti niitä tarvinnu, eikä tehny mieli. Mutta nyt mulla kävi niin, että ostin ihan vaan sen takia että mua v***utti! Töissä oli aika nihkee ilta, sai melkein yksin tehdä kaiken kun meillä oli ihmisiä kipeenä. Tietenkään sille ei kukaan mitään voi, mutta kun en saanu pitää kunnon taukoja niin "lohdutukseks" ostin karkkia. Niinpä, lohtusyömistä ;D

Nami!

Jos siis kompastuskiviä haetaan, niin tää töissä oleminen alkais kovasti olemaan se pahin vastus! Mutta kyllä mä tämänkin vielä opin hallitsemaan ja saamaan mun syömiset töissäkin hoidettua oikein! :D

Ihan kiva punnitustulos :)

Jei! :D
Saan taas olla ihan tyytyväinen punnitustulokseen, joka on 700 grammaa vähemmän kuin viikko sitten!
Tänään aamulla paino oli 86,6 kg :)

Toi on paljon, tosin vähän sellanen kävi mielessä että mikähän pudotus olis ollu ilman herkkuja...? :) Noooh, jätetään se ajatus sille tielleen.

Proteiinivälipala ;D

Rahkaa, raejuustoa, ananasta ja rypäleitä.

Oon taas tänään paahtanu tuolla töissä menemään, ja selässä tuntuu. Jännä, että muistan sillon vielä lasten välissä töissä ollessani että jalat olis ollu lähes joka päivä kipeet. Nyt ei oo paljoakaan jaloissa tuntunu :) Joko tää kevyempi olemus on syy siihen, tai sitten oon vaan noiden kahden muksun kanssa joutunu olemaan niin paljon enemmän jaloillani jo arkioloissakin :)

Lounaaksi samaa "salaattia" kuin eilen.

Ihan ykskaks juolahti mieleen, että mun kasvisten syönti on ollu aika huonoa viimepäivinä... :( Tänään söin puolikkaan paprikan, ja that´s it. Hedelmää oon popsinu vähän enemmän.

Huomenna siis vietän kaupan vihannesosastolla vähän pidemmän aikaa ;D

Kuitujen saanti ois varmaan kans hyvä varmistaa. Paprikassa on jonkin verran, ja aamupuurossakin. Ei vaan taida vielä noi määrät riittää, varsinkin kun kasvikset jääny vähiin. Joten oisko se sitten huomenna ruisleipää? ;)

Proteiinit sen sijaan ollu kohdillaan, ellei jopa vähän liikaakiin tullu nautittua. En tosin tiedä voiko niistä saada yliannostuksen? Ehkä...Maitoa, raejuustoa, rahkaa, mozzarellaa...Ja päivälliseksi syödyssä pizzassa jauhelihaa, tosin aika mitäänsanomaton määrä.

Niin ja ostin mä niitä proteiinipatukoitakin tänään, ja yhden söinkin! :) Ostin montaa eri makua, kun en oikeen tiedä mistä tykkään. Tänään söin So-Lo-Carb kanelipullan makuisena. Hmm...Kuvittelin että se ois ollu vähän eri makunen, mutta siis ihan syötävää se oli. Ei pahaa! :)

Tuolla "salaatilla" + patukalla selvisin sitten kuus tuntia eteenpäin ilman nälkää. Tai siis periaatteessa ;) Kävin nimittäin siinä välissä töiden jälkeen ystävän luona kahvilla, ja siellä oli tarjolla focacciaa, omenapiirakkaa ja raparperipiirakkaa. Leipää otin sellasen sopivan palan (valmiiks leikattu), ja piirakoita pienet viipaleet.

Päivälliseksi siis itse tehtyä pizzaa. Söin kaks palaa, ja jos olisin tehny tohon kylkeen salaattia, niin en olis tarvinnu kuin yhden palan...Mutta jos huomenna sais tosta vihannesten syömisestä taas vähän otetta. Tai se on nyt kyllä pakko!

Jep, kahvin kanssa! 

Ikään kuin en olis jo tarpeeksi mässänny...Jälkkäriks Dumle-lakupatukka. 

Lihotusblogihan tää oli?

Nyt ei iltapalaa tee mieli ollenkaan. Ihan sellanen ähky, etova olo. Mun päivä alko kuitenkin viiden jälkeen, joten en varmaan tarvitsekaan enää mitään syötävää. Oon vaan vähän avuton, kun en tiedä pitäskö vielä käydä väkisin ahmimassa jotain. Mutta jos nyt kuiteski vaan koittasin pistää pään tyynyyn ja nukahtaa. Aamupuuro saa sitten täyttää kurnivan massun :)

2 x "Älä syö näin"-päivä

Eilen en iltavuoron jälkeen jaksanu enää kirjotella, joten jäi tälle päivälle. Eilinen oli kiireinen päivä töissä, ja se näkyi myös mun syömisissä. Aamupalan sain syötyä normaalisti, ja siihen se hyvä sitten loppuikin... :(

Ennen töihin menoa kävin ystäväni KA:n luona kahvilla, ja siellä mua odotteli omenapiirakka ja vaniljakastike. Ja minähän otin ihan reilun kokoisen palan sen kummemmin miettimättä.

Töissä kerkesin syödä vasta illemmalla, mutta ruoka oli kuitenkin ihan kiitettävän hyvistä aineksista tehty (onneks oli eväät!). Tein salaatin jossa oli tonnikalaa, mozzarellaa, tummia rypäleitä ja paprikaa.

Ja sitten, tää mua kaduttaa: Kotiintulomatkalla kaupan kautta ne p**keleen karkit siinä kassalla houkutti aivan liikaa! Ostin kaks sellasta "Vanhat autot"-karkkia. Ne oli oikein hyvä syödä kotiin ajellessa...

Illallakaan en syöny iltarahkaa, kun en edelleenkään ollu muistanu ostaa. Mutta mies oli tehny jotain kebab-tortillarullia, joita söin kolme. Pieniä rullia oli siis, ei kokonaisia tortilloja! ;D

Nonni, ja jottei se eilinen päivä vielä olis tarpeeks, niin tänään sitten muuten hyvin syödyn päivän jälkeen ostin salmiakkia. Chilisalmiakkia, ja miehelle. Mutta minkäs takia niistä meni osa mun omaan suuhun?? Jaa-a, yhden kun maistoin, niin se oli menoa. Seitsemän taisin syödä, ja sitten osasin onneks ottaa itseäni niskasta kiinni. Miehen chili-cashew-pähkinöitä vetelin myös kourallisen.

Nyt mulla onkin tunne että mä oon ruvennu lipsumaan ihan liikaa. Mä niin arvasin että tää menee siihen, että ajattelen työn kuluttavan kaikki pois.

Juu, mun työ kuluttaakin varmasti ihan mielettömästi. Mutta mä oon töissä enää kaks viikkoa, ja jos jatkan tätä herkuttelua, niin mä plösähdän loppuvuodesta taas niin paljon, että oksat pois.

Kiloklubiin merkkaaminen taitaa sittenkin jäädä tältä viikolta. Enköhän mä jo tajua tosta itsekin mikä on menny pieleen...

Illalla palattiin taas tuttuun ja turvalliseen, kun musitin viimeinkin ostaa rahkaa <3

Tässä laadinkin itelleni sotasuunnitelman, että ostan proteiinipatukoita töihin. Vaikken niitä sen kummemmin oo harrastanu, enkä oikein välittäiskään, niin ajattelin että josko sellasen kerkeis syömään työn lomassa, ettei ruokailut venyis ihan mahdottoman paljoa.

Kiireinen työ ja laihduttaminen ei oo niin helppo yhdistelmä, mutta nyt hitto vieköön mä teen siitä helppoa!! :D Tällasia mässymääriä en enää tänne ilmoittele! (uskoo ken tahtoo... ;D )

Huomenna taas punnitus, ihanaa! ;)

Ei siivousta suurempaa tänään...

Siivous.

Se sana kiteyttää tämän päivän aika hyvin, sillä paljoa muuta en oo tehnykkään.

Syömiset meni tänään aika mönkään, ja olikin pakko laittaa kiloklubiin taas vähän ylös niitä:

Aamupala: Puuro 226kcal

Lounas: Reissumiesviipaleet oivariinilla 470kcal

Välipala: --- (unohtui) 0kcal

Päivällinen: Lihapullia, makaronia, kermakastiketta ja salaattia 339 kcal

Jälkiruoka: "Banaanipläjäys" 140kcal

Iltapala: Reissumiestä oivariinilla ja raejuustolla, kaksi appelsiinia, pähkinöitä ja teetä 844 kcal

Eilen illalla söin vielä pari kananmunaa

Jos ootte kiloklubia käyttäny, niin tiedätte että se antaa neljään "laatupalleroon" liikennevalojen värit sen mukaan, mitä on syöny. Kasvis- ja energiapallot oli keltasia, herkku- ja kuitupallot vihreitä. Mä oon pyrkiny siihen, ettei mikään olis punasella, joten sen suhteen meni syömiset hyvin. Kalorit vaan paukahti 2020:een, joten se on aika huono homma :( Mullahan se päivän tavoite on 1848 kaloria...

Liikunnan, eli siivouksen merkkasin 3,5 tuntiseks, vaikka oikeasti siinä meni kauemmin. Mutta kun en ihan koko ajan tehny ihan täysillä, niin meinasin että tolla tulee aika realistinen summa. Muutenkin koitan ennemmin vähätellä kun liikuntaa merkkaan, ja liiotella syömisten merkkaamista. Ihan vaan siks että en jaksa alkaa niitä grammalleen mittailemaan, niin tolla se virhemarginaali on parempaan suuntaan :D

Liikunnalla kulutetut kalorit 624. 

Meinasin tämänkin viikon koittaa merkkailla syömisiä, kun viime viikko tais mennä vähän päin honkia ;) Tästä lähtien merkkaan kolme raskasta liikuntaa mun koko 8-tuntisen työpäivän liikunnaks, eli n.800 kaloria. Sillä tavalla ei ainakaan pitäs mennä liiallisuuksiin.

Eilinen iltaherkku

Tulipa just mieleen, että mun seuraaviin vertailukuviin olis enää reilu viikko aikaa. Ja nyt mulla on sellanen tunne, että niissä kyllä oikeesti tulee näkymään muutosta! :) Olis niin hinku jo napata niitä kuvia, mutta koitan nyt odottaa sinne keskiviikolle kuitenkin. Äkkiäkös se menee töissä ollessa :)

Mä en nyt millään malttas lähteä tästä tuuletetusta makuuhuoneesta suihkussa käymään. Vaihdoin lakanatkin, joten tähän kelpais kyllä köllähtää, mutta ehkä se suihku olis kuitenkin senkin takia paikallaan ;D 

Niin ja vissiin pitäs käydä nauhalta katsastamassa mitä Salkkareissa tapahtu :D

Mies vaihtoon?

Eilen mietin että pitäsköhän mun lopettaa kajvin juonti, ja äsken kävi mielessä että pitäskö myös vaihtaa miestä? ;D Huikkasi nimittäin mulle tossa äsken, että täällä olis sullekin eilistä jälkiruokaa (oli eilen tehny vanhemmilleen kun oltiin lasten kanssa yökyläilemässä). Kyseessä joku kermassa haudutettu persikka amaretto-kerma-sokeri-pähkinä-kaikella mahdollisella kastikkeella. Ja mies tietää hyvin kuitenkin että tässä koitetaan vähentää noita herkkuja! Murr!

Nyt onneks söin jo iltarahkan, että ei mulla kyllä tekis mieli. Mutta toisaalta koska sen kuitenkin aion jossain vaiheessa syödä, kun se on mulle tehty, niin taidan sen nyt tänään vielä huitasta. Jää sekin sitten tälle viikolle ja huomenna voi alottaa "puhtaalta pöydältä".

Ens viikolla on kylläkin taas yks varma kahvittelu tiedossa, ja voipi olla että toinenkin luvassa. Mutta ne menee sitten niin kuin menee :)

Iltarahka tänään

Päästiin äitiltä kotiin, ja takas oman jääkaapin antimien pariin. Tosin meidän kaapeissa ei kyllä tänään ollu yhtään mitään! Tossa iltarahkaa tehdessä tajusin ettei mulla vieläkään oo mitään sen sekan laitettavaa. Mies on jo parina iltana ehdottanu appelsiineja, joita tähän asti en suostunu kokeilemaan. Tänään sitten tein appelsiinirahkaa pähkinöillä ja leseillä. Ei se ollukkaan niin pahaa kun mitä ajattelin :)

Tota rahkaa syödessä tuli mieleen kun meillä oli töissä muutama vuosi sitten "hyvinvointikurssi" jossa ohjaaja sanoi että kun vaihtaa jogurtin maustamattomaan, ja lisää siihen mieleisiään lisukkeita, niin vähitellen sitä tottuu siihen kirpeyteen ja sokeroitu jogurtti alkaa maistumaan liian makealle. Mä sillon ajattelin että niin varmaan!

No, nyt oon ite syöny rahkaa reilu pari kuukautta, ja en söis sokeroitua jogurttia kuin pakon edestä! Makeuden takia ensisijaisesti, mutta kaloreiden myös. Vertasin just esikoisen välipalajogurttia omaan rahkaan: 140kcal/100g vrs 60kcal/100g. Juu, laitan mä toki rahkan sekaan lisukkeeks muutakin, mutta en sentään sokeria!

Jälkiruoka tänään

Herkutteluks meni sitten tää viikonloppu. Tänään kun heräsin niin äiti oli laittanu mulle valmiiks aamupalan <3 Patonkia maksamakkaralla ja teetä hunajalla. Ja vaikka lounas ja päivällinen oli ihan tavallisia ruokia (perunat ja jauhelihakastike/lohilaatikko), niin jälkiruokana oli jäätelöä ja persikanpuolikkaita.

Tässäpä mun syntilista viikonlopulta:

• Ben & Jerrys jäätelöitä 1dl
• Lidlin Eridanous- sipulijuustokierre 1/2, ja fetapiirakka 1 kpl
• Saarioisten punajuurisalaatti 2 rkl
• Ingman vaniljajäätelöä 1dl
• Snellmann aurinkokuivattu tomaatti maksamakkarasiivu 4kpl (valittavana olis ollu myös ohutta leikepäällistä leivälle)
• Rosten vehnäpatonkia (vaaleaa leipää vältän, mutta se ei mulle oo täysin kielletty juttu)
• Liikuntaa: 0 minuuttia
• Niin ja sitten tulee vielä se miehen tekemä persikka-amaretto-kermahässäkkä ;)

Tämän päivän välipala

Koska toi liikunta on ollu nollissa pari päivää, niin ajattelin huomenna lähettää miehen ja lapset hetkeks pois kotoa, jotta saan tehtyä jonkinlaisen suursiivouksen :) Suuret on suunnitelmat, kuinkahan mun käy...

Vaikka täällä kyllä pitääkin siivota ihan sen takia että mahtuu asumaan, niin koitan ottaa tästä lähtien kaikki tollaset liikunnan kannalta. Ihmeesti sitä vaan töissäkin sai itteään potkittua takamukselle kun mietti että kalorit palaa, jaksaa jaksaa, kalorit palaa... ;D

Lauantai-ilta, mutta eri tavalla kuin ennen.

Nyt mä nappasin pointsit kotiin! Kävin nimittäin lauantai-iltana kaupassa, ja mitä ostin? Salaattiaineksia, rypäleitä, nektariineja ja rahkaa! :D

Voi kuulkaas, kun olisin vielä elellyt entiseen tyyliin, niin mukaan olis tarttunu vähintään karkkeja, sipsejä ja dippiä. Ja koska on lauantai-ilta, ja ollaan äitillä yötä, niin luultavasti muutama siiderikin olis ollu poikaa äitin kanssa iltaa istuessa. Mutta noup, minäpä ostin terveellistä tavaraa! :)

Kauppaan lähdin ihan hitusen ennen ysiä, koska huomattiin vasta nyt illalla, ettei täällä äitin luona ollukkaan enää meidän vaavelille yhtään iltamaitoa :( Sitten ei auttanu kun pikasesti pukea vaatteet ja huristella kauppaan että saatiin pikkunen nukkumaan :)

No ei se ostamattomuus kuitenkaan hirveesti lohduta, sillä mässäilin mä tänäänkin :( Äitillä oli edelleen pakkasessa Ben&Jerrys-jäätelöitä. Ja oli käyny Lidlistä hakemassa feta-piirakoita ja juusto-sipulikierteitä, sellasia kreikkalaisia juttuja, ja on hyviä! Jäätelöä kaikkiaan desin verran, fetapiirakkaa yks (pasteijan kokoinen) ja sipulikirrettä puolikas.

Liikunnalla kulutin tänään: En niin yhtään mitään!

Serkkuni lapsineen sekä mummo kävivät myös täällä kylässä tänään.

En tiedä mikä motivoi muita enemmän: Se, että pysyn hyvin ruodussa ja oon mallina muille, vaiko se, että näytän että repsahduksista huolimatta voi laihtua? ;D Itselleni ainakin tulee välillä hyväkin fiilis siitä, kun joku muukin on kirjottanu herkutelleensa. Tulee tunne että en ehkä kuitenkaan niin pahasti kämmänny, enkä oo ainoa joka teki repsahduksen :) No, näin tää vaan menee, ylä- ja alamäkiä vuoronperään.

Iltapalaa...

Vastustin kiusausta vielä näin illalla, kun olin jo syöny mun rahkan ja äiti toi olkkarin pöydälle sipsejä ja dippiä. Osaan jo hienosti syödä mun omia ruokia miehen kanssa telkkaria katsellessa, mutta äitin kanssa ollaan aina iltaa istuessa juotu kaks siideriä/lonkeroa mieheen (naiseen) ja popsittu jotain hyvää ja juteltu. laatuaikaa äitin kanssa siis, ja siihen on aina kuulunu ne tietyt herkut. Täytyy sanoa että kyllä teki tiukkaa olla ottamatta sipsiä.

Äitin valkoviini, iskän "hömpsyt" ja mun vesi.
Niin ja kahvikupissa rypäleitä :)

Eilen join työviikon päätteeks yhden siiderin ilman katumusta, mutta se 300 ylimääräistä kaloria ei tänään houkuttanu yhtään. Vaikka tavallaan tuli tunne että petän äitini ja meidän vanhat tavat, niin kuitenkin järjellä ajatellen asia on niin, etä kyllä äiti ennemmin katselee mun syövän terveellisesti iltarahkan ja rypäleet :)

Tein muuten tänään pari havaintoa:

Mun lempparilegginsseihin on ilmestyny ryppyjä sinne tänne. Pepusta ja reisistä on vielä suhteellisen istuvat, mutta tartteis vissiin kohta hommata vähän uusia :D

Alin nappi on kuvassa auki, mutta mahtuu sekin kiinni ;)

Mun takki menee kiinni! Sama takki, jota oon käyttäny viisi vuotta keväät ja syksyt. Kolme niistä takki on ollu mulla auki. Ja nyt siitä menee napit kiinni vaikka paksu neule alla! Juu, napakka on, varsinkin neuleen kanssa. Mutta ihan sama, se menee kiinni!! :D