Kääks, mä ihan unohdin!!

Siitä kaupassakäynti-postauksesta puuttu täysin vihannekset ja hedelmät! Tokihan mä niitäkin ostan! :D

Tässä kuvia piristykseksi :)

Pakastevihannekset on kiireessä pop, mutta tuore on aina tuore :)

Ja leffaherkkuna tollanen dippilautanen on ihan mielettömän hyvä! Kuorimisessa ja pilkkomisessa toki menee hetki, mutta on se vaivan arvoista! :D


Nyt oon äitin luona kylässä, joten huomenna enemmän juttuja taas :)

Mutta kun en jaksa/ehdi/viitsi...

Esikoisen kanssa kotona ollessa päivät meni makoillessa. Nälkä tuli tietysti päivän mittaan, ja sillon joko annoin näläntunteen hävitä itsekseen, tai lämmitin valmisruoan mikrossa. Ihan vaan sen takia etten jaksanu tehdä itselleni mitään ruokaa.
Välipalanakin otin yleensä suolakeksejä, kaurakeksejä tai muuta vastaavaa.

Kun esikoinen kasvoi, oli helpompaa avata purkkiruoka kun ruveta tekemään itse mitään. Huono äiti-syndrooma vaivas, kyllä. Mutta siltikin jatkoin tätä.

Vähän samalaista toimintaa oli havaittavissa kuopuksen syntymän jälkeen. Esikoinen kun syö melkeen mitä vaan, niin aika usein valmisruoka oli helppo vaihtoehto, kun pieni vauva valvotti yöt ja sitä oli päivisin väsyny.
Joka päivä ei sentään valmisruokia vedetty, mutta sanotaan että määrällisesti noin joka toinen päivä. Huono silti :(

Hyvä vaihtoehto valmisruoalle?

Projektin alussa päätin että koitan lopettaa valmisruoat kokonaan. Kuten oon toitottanu, niin Saarioisten maksalaatikko on ainoa jota valmiina syön, mutta nyt sekin on vähentyny tosi paljon.

Kyllä sen vaan huomaa että kun on kohta puoli vuotta melkein päivittäin tehny itse ruokaa, niin siinä on kehittyny tosi paljon. Uusia ideoitakin syntyy jatkuvasti, vaikka toki usein tekee niitä tuttuja ja turvallisia ruokia.

En tiedä miten paljon reseptit kiinnostaa teitä, mutta tässä nyt neljä eri ruokaa, joiden teossa ei mee kauaa.
Jos mielenkiintoa löytyy, niin voin jatkossakin laittaa enemmän tällasia.

Kalakeitto (valmistus alle 40 minuuttia)

Pienenä me tehtiin isän kanssa usein kalakeittoa, ja musta tuntu että sen tekeminen kesti tosi kauan. Teini-ikäisenä en enää ollu niin kiinnostunu ruoanlaitosta, ja kalakeittoakaan ei sitten itse tullu tehtyä melkeen kymmeneen vuoteen.
Olikin siis pikkunen yllätys tässä äskettäin tajuta, että siinä ei tarvii mennä kun puolisen tuntia!

Perunat kuorii ja pilkkoo tosi nopsaan, kun vaan on kunnollinen kuorimaveitsi.
Kalat voi keittää sen aikaa kun perunoita kuorii.
Sitten kalat hetkeks syrjään (esim. toiseen kattilaan).
Kuumaan kalaliemeen perunat ja keittojuurekset. Kun perunat alkaa pehmetä (jauhoset perunat pieneks pilkottuna 15-20 minuuttia määrästä riippuen), lisätään kalat.
Mausteita, kermaa, maitoa, voita ja Koskenlaskijaa maun mukaan. Ja eikun syömään!


Kanacouscous n.15 minuuttia

Tällasen vetäsin tänään hatusta, kun en jaksanu aina samaa kanakastiketta ja riisiä.

Paista maustamattomia kanasuikaleita.

Kanojen paistuessa kiehauta kattilassa 2,5 dl vettä, johon on lisätty tilkka öljyä ja vähän suolaa.
Kun vesi kiehuu, nosta kattila levyltä ja lisää 2,5 dl couscous:ia.
Jätä syrjään.

Kun kanat on paistunu, lisää vihanneksia.

(Pakastevihanneksilla pääset ruoan kimppuun vartissa, tuorevihanneksilla kestää kauemmin kypsyä!)

Lisää couscous ja vähän vettä, ettei ruoka pala pohjaan. Mausta oman maun mukaan. Itse laitoin suolaa, chiliä, pippuria ja korianteria (kuivattua). Hyvää!


Laihduttajan pikalounas no:1 (n. 3 minuuttia)

Tässä on simppeli ja nopea lounas, jonka teen sillon kun on kiire tai oikeesti laiskottaa:

Lämmitä pussillinen herne-maissi-paprikaa mikrossa 2 minuuttia, joko erillisessä astiassa tai omassa pussissa josta kulma leikattu auki (Koko pussillista ei tarvii syödä kerrallaan, loput voi laittaa jääkaappiin)
Sillä välin kun he-ma-pa sulaa, laita lautaselle raejuustoa ja tonnikalaa (Loppu tonnikala säilyy suljetussa muovirasiassa jääkaapissa. Parhaiten säilyy jos jätät siihen sekaan veden tai öljyn joka purkissa on mukana)
Kun mikro sanoo "pling", ota vihannekset mikrosta ja lisää annokseen. Valmis!

Raejuuston sijaan voi myös keittää riisiä.
Se pidentää valmistusaikaa, mutta tulee "ruokaisampi" ateria.

Laihduttajan pikalounas no:2 (alle 5 minuuttia)

Ei oo kuvaa tällä hetkellä :(
Laita paistinpannu kuumenemaan levylle. Lisää n. teelusikallinen pinjansiemeniä pannulle ja anna paahtua, välillä pannua heilutellen, kunnes siemenet saa vähän väriä.
Revi lautaselle jääsalaattia.
Laita päälle esim. fetaa, paprikaa (kuitua!) ja tonnikalaa.
Lisää pinjansiemenet.

................................................

Kaks viimeistä ruokaa tekee jo melkein samassa ajassa kun valmisruoan lämmittää ;)
Toivottavasti näistä on jollekin hyötyä :)

................................................

P.S.
Tekosyyt on muuten aika vähissä, kun tekee kunnon valmistelut ja pitää huolen että kaapit on pullollaan niitä ´hyviä valintoja´.
Vai mitä sanotte, jos esim. on laittanu rypäleitä valmiiks pakkaseen, niin meneekö alla olevien leffaherkkujen hakemiseen yhtä kauan aikaa? ;)

Mitä tänään syötäisiin?

Otsikon kysymystä tuli tosiaan kyseltyä ennen tätä projektia päivittäin.
Kaupassa seistiin hyllyjen välissä ja mietittiin, ja mietittiin...

Lopulta mieleen juolahti joku hyvä ajatus, ja kyseiseen ruokaan tarvittavat ainekset löysi tiensä ostoskärryihin. Kuten löysi myös melkonen läjä limppareita, karkkeja, suolapähkinöitä yms...Niin ja satunnaisesti myös sitä "vierasvaraa", joka jännästi hupeni vaikkei vieraita ollu kylässä käynytkään... ;)
Ja kotona sitten parin päivän päästä totes että eihän meillä oo mitään ruokaa :(

Nykyään vähän paremmat eväät.

Toki niitäkin päiviä vielä silloin tällöin tulee, jolloin ei vaan tuu mitään mieleen. Mutta ne on onneks aika harvassa. Nykyään nimittäin isompi kauppareissu on kerran viikossa, jolloin tulee hommattua koko viikolle ruoat.
Jotain pientä maito- ja leipätäydennystä saattaa toki tulla viikon mittaan, mutta suurilta osin ne ruoat on ostettu sillon kertaheitolla.

Tällä tavalla ostoksia tehden sitä kysymystä tarvii kysyä vasta kotona oman jääkaapin edessä. Ja vastaus on yleensä: Sitä missä on vähiten aikaa viimeiseen käyttöpäivään! ;)

Ja viikon ruokiin neljältä hengeltä (nuorin syö osittain vielä purkkiruokia) menee n. 80-100€.
Aikaisemmin sama summa meni yhdellä ostosreissulla kuten nyttenkin, mutta erotuksena vaan että nyt meillä oikeesti on sitä syötävääkin kaapeissa.

Perussisältöä.
Maksalaatikkoa en oo aikoihin ostanu.

Se on muuten aika jännä, miten kaikki perustuotteet tulee jo ihan ulkomuistista, eikä niitä yleensä unohda ostaa edes ilman kauppalistaa. Ja kun ne tietyt tavarat on aina samoja joka kauppareissulla, niin ei enää niin herkästi tuu ostettua herkkuja.
Johtuu siitä, että enää ei tarvii seilata marketin jokaista käytävää pitkin ja kytätä jokaista tuotetta ajatellen että "haluanko syödä tänään tätä?".

Nykyään katson käytävän päädyssä olevia opasteita, ja jos siinä lukee esim. "makeiset", "sipsit ja snacksit" tai "virvoitusjuomat" niin tiedän etten tarvii niiltä käytäviltä mitään. Helppoa,eikö? ;)

Näitä ostin ennen välipalaksi. En enää!

Aikaisemmin kauppapäivä oli yleensä perjantai tai lauantai. ISO virhe! Nimittäin viikonloppua kohden tuli ostettua kaikkea hyvää. Ei siksi että välttämättä edes teki mieli, vaan ihan sen takia että oli viikonloppu.

Ja eihän siinä muuten ois mitään ongelmaa ehkä ollukkaan, mutta kun niitä herkkuja tuli kahmittua sen verran, että niitä riitti vielä koko viikolle, eikä herkkupäivä ollu ainoastaan lauantai.
Nyt kaupassa käydään yleensä alkuviikosta.


Ajattelin tänne listata niitä perusjuttuja jotka aina on ostoslistassa, ellei tietysti satu olemaan jo isot kasta niitä kaapissa. Eli toisin sanoen nää on ne mun peruselintarvikkeet, joilla elän viikon:

Useampi purkki ananaspaloja (omassa mehussa!)
Välillä ostan myös isompia purkkeja, kun syön näitä kuitenkin lähes päivittäin.

Jumbon Citymarketista tulee nykyään ostettua isompi tonkka "fetaa".
Salaatti maistuu heti paremmin kun laittaa muutaman fetakuution sekaan :)

Pakastekalaa pidän aina pakkasessa, kun siitä on tosi nopea tehdä kalakeittoa kun tekee mieli.
Tuorekalaa käytän keittoon sillon jos oon suunnitellu keittoa jollekin päivälle.

Laiskan pelastus ;)
Mikroon 2 min ja tsadaa! Vihannekset on siinä :)

Aamupuuro on parasta kaurahiutale-lesesekoituksesta tehtynä.
Ja iltarahkaan leseitä, nam! :)

Uunilohi <3

Ruokakermaa käytän havemmin, mutta sitä koitan aina pitää jääkaapissa varalta.
Useimmiten esim. kanakastikkeeseen käytän kookosmaitoa (ei kuvaa)

Maustamattomat kanasuikaleet ja jauheliha.
Yleensä pari pakettia kumpaakin.

Harvemmin tulee käytettyä kuin nykyään, mutta pidän näitäkin aina kaapissa.

Kananmunia.
Näähän on vähän kuin yleismies-Jantusia, näitä voi käyttää melkeen mihin tahansa ruokaan/leivoksiin ;D

Porkkanat.
Dipin kanssa, sellaisenaan tai jos muut vihannekset on loppu - raasteena ruoan kanssa!

Herkkua.
Ja pelastus sillon kun ruoassa ei oo "tarpeeks" lihaa, tai leivän päälle jos ei oo leikkeleitä kaapissa.

Rahka.
En tiedä oisinko laihtunu ilman rahkaa ;)

Rypäleet <3
Pakastetut rypäleet on auttanu monen herkkuhimon yli.

Tonnikala.
Pikaruokaa laihduttajan tapaan ;)

Toivottavasti ei ollu liikaa kuvia. Mietin että pilkon tän osiin, mutta sitten kuitenkin päätin mennä näin. Tällanen juttu tänään :)

Runosuoni sykkii (paljon höpötystä)

Eilen tunnin pituinen Zumba, tänään tunnin verran siivoilua, ja tunti tanssia.
Liikuntapuoli siis rupeaa taas olemaan parempi, ja muutenkin ehkä tsemppi projektin jatkamiseen on taas löytyny.

Univelkaa on, silmät tahtois vaan painua kiinni. Mutta oon nyt koittanu olla nukkumatta päikkäreitä, että saisin illalla unta.

Lidlin pakastekalaa. Hyvää!

Eilinen lounas:
Paneroituja kalafileitä valkosipulitäytteellä,
maissintähkä, kurkkua ja raejuustoa

Ruoka-asiat on vielä vähän niin ja näin. Eilen söin normaalin aamupalan ja lounaan. Välipalana ensin kahvia ja korvapuusti, hieman myöhemmin teetä ja proteiinipatukka.

Mutta sitten vielä illalla Zumban jälkeen "kevyt" iltapala, eli ribsejä, BBQ-kastiketta ja uunipunajuuria.

Tämänpäiväinen päivällinen

Tänään samoiten aamupuuro, ja lounaaksi vähän ylijääneitä ribsejä.
Välipalana tonnikalapiirakkaa, mustikkapiirakkaa ja Domino-keksi.
Päivälliseksi uunilohta, pussimuussia ja parsakaalia sekä kurkkua ja fetaa.

Selityksiä tulossa:

Eilen käytiin välipala-aikaan anoppilassa, jossa oli pullaa tarjolla.
Ja tänään välipala-aikaan meillä kävi vieraita kylässä, joita varten tekaisin noi piirakat. Niin ja Domino-keksiä oli "pakko" maistaa, kun ostin sellasia Dominoita jossa on extrapaljon täytettä....

Keskiviikkona mennään kahvittelemaan ystävän luo, torstaina on tarkotus tavata vanha ystävä kahvittelun merkeissä, ja perjantaina on kolmannen ystävän tupaantuliaiset.

Tuntuu siis vähän siltä että tää viikko on tuhoon tuomittu.

Mutta toisaalta, tässä punnitaan nyt se tahdonvoima! ;)

Bilepöytä näyttää usein tältä.
Katsotaan kuinka mun käy perjantaina...

Eilinen Zumba tuntu muuten jo paljon tehokkaammalta kun viime viikolla, vaikka ihan samat musat ja liikkeet (ja ohjaaja). Päätin vaan että teen ennemmin liikkeet täysillä, kuin että keskityn tekemään liikkeet prikulleen koreografian mukaan.

Oon kyllä nopea oppimaan tanssiliikkeitä, mutta sali tuppaa olemaan aika täys, ja koska mä viihdyn enimmäkseen siellä salin takaosassa, niin en aina kunnolla näe ohjaajan jalkoja. Mutta Zumbassahan se idea onkin pitää hauskaa, eikä niinkään opetella tanssimista :D

Vaikka eilinen tunti olikin tehokas, niin silti enemmän hiki virtas jälleen omassa tanssissa tänään. Ja olin sammuttanu meiltä kaikki lämmityksetkin.

Kuva vuodelta 2008, jolloin paino oli melko sama kuin nyt.

Mullahan oli jossain vaiheessa puhetta siitä, että haluaisin ens kesänä vetää sellasta tanssi/jumppa-juttua omalla pihalla.
En siis ollu ajatellu mitään maksullista juttua, vaan ihan "avoimet ovet"-periaatteella.

Vaikka oonkin ollu aina ihan hyvä esiintymään, niin silti mulla on pienoinen paniikki. Vaikken oo mitään lyöny vielä lukkoon, ja kesäänkin on aikaa enemmän kuin mitä viime kesästä on kulunut, niin silti jännittää. En tiedä uskallanko sitten kuitenkaan kun sen aika on.

Enkä tiedä millä tavalla "mainostan" sitä asiaa...Jotain lappuja lähikaupan ilmoitustaululle ehkä...?
Ja jos saan aikaseks tollasta järjesstää, niin tuleeko kukaan?
Ja jos tulee, niin ajatteleeko ne että mitä toi plösö tossa luulee tekevänsä? Ajatteleeko ne että ohjaajana olis joku timmi jumppamimmi, ja sitten pettyy kun lavalla tönöttää tällanen löysähkö tyyppi?

Ehkäpä noita ei vielä kannata stressata. Mutta se olis yks mun haaveista. Ollu jo ihan lapsesta saakka....

Ei oo ihan vielä tänä kesänä oltu biitsikunnossa...
Kuvat:
heinäkuu--> elokuun alku--> elokuun loppu--> syyskuu

Toinen haave, ja tavallaan tän koko projektin tavoite, olis olla ens kesänä sellaisessa kunnossa että kehtaa käyttää bikineitä. Arvethan ei mua niinkään haittaa, mutta jos bikinien alaosan päällä roikkuu iso vatsamakkara, niin se kyllä haittaa!

Samoin kuin Erica kirjotti blogissaan, pelkään myös minä sitä että iho jää roikkumaan. Tiedän kyllä että sen pitäis melko nopeasti palautua vielä tän ikäisenä, ja varsinkin nyt kun syö paremmin ja juo reippaasti vettä.

Toi iho nyt on asia jolle ei oikein paljoa mitään voi tehdä, täytyy vaan katsoa kuinka sen suhteen käy.

Mutta makkarat pitää saada pois, ja niille voin melko varmasti jotain tehdä.

Tiedän ettei millään täsmäliikkeillä voi paljoakaan mitään tiettyä kohtaa saada pienemmäks, mutta eiköhän kuitenkin jonku verran auta että saa vatsa- ja kylkilihaksia treenattua? :) Tanssiessa oon koittanutkin kovasti niitä käyttää.

Lupaava alku...?

Onks kukaan ihmetelly mitä sen mun hulaamisen suhteen kävi?
No, oon ikäänkuin unohtanu koko vanteen, kun sen laitoin piiloon jossain vaiheessa kun meille tuli vieraita. Ja se on siellä piilossa edelleen.
Vähän saatto ehkä jäädä traumoja niistä mustelmista, vaikka kaikissa ohjeissa sanottiin että niistä huolimatta kannattaa koittaa joka päivä vähän hulata, että kyljet tottuu. Ja niin se ois varmaan pitänytkin. Ei kai ne munkitkaan ihan ilman kipua aluks niitä tiiliä murskaa...

Joo. Ehkä se vanne pitäis huomenna taas kaivaa esiin, ja pitää esillä.
Jos tulee vieraita kylään, niin ainahan niitä voi yllyttää myös kokeilemaan sen sijaan että koittas piilottaa sitä :)

Nyt vaan kaikki keinot käyttöön että ollaan kesällä kunnossa! :D

Uus banneri tulossa...

...tai jonkinmoinenhan tossa nyt on, mutta muokkaan siitä vielä paremmaks sitten ajan kanssa.
Saa laittaa ehdotuksiakin! :D

Motivaatiopula!

Eilen motivaatiota ois tarvinnu postauksen tekoon, ja tänään laihduttamiseen!
Tai ehkä jo parin viime päivän aikana olis ollu hyvä kun joku ois vähän potkinu ahterille!

En oo keskiviikon jälkeen oikein kunnolla liikkunu, ja syömisetkin on alkanu mennä vähän herkkupitoisemmaks...

Ajattelin itselleni saada paremman mielen ja piristystä laittamalla lisää vanhoja ja uusia kuvia vierekkäin, mutta ei toiminu! Syy on siinä, että mun mielestä näissä kyseisissä kuvissa ei oo mitään eroa! :(
Mä nyt vaan toivon että mulla on taas joku synkistelyviikko menossa, ja kunhan piristyn niin huomaan noissa jotain.
Sitä odotellessa...

Sivusta katsottuna sellaisenaan on ihan ok, ellei mahaa ja kaksoisleukaa oteta huomioon...

...mutta kun verrataan, niin ihan yhtä tiukka on mekko!

Ja näissä on kuiteski melkeen 15 kiloa eroa, joten luulis näkyvän jossain...Huoh :(

No, ei oo  onneks tullu vieläkään mitään hirveitä herkkuövereitä otettua, mutta tän illan aikana söin karkkeja, eikä mulla oo hajuakaan kuinka monta. Kyseessä edelleen ne veljen laivalta tuomat Pingviinisalmiakit, jotka on kylläkin kestäny mulla ihmeen kauan.

Mutta tänään tein jotain mitä en oo ennen tehny, eli nappasin koko purkin mukaan telkkarin eteen kun leffailtaa vietettiin. Enkä siis yhtään miettiny minkä verran niitä söin.
Ei tehny edes yhtään mieli, mutta söin silti. Eli ahmatti olen jälleen!! :(

Joo, pahemminkin oisin voinu tehdä, kun kaapista löytyy mm suklaata ja muitakin karkkeja.
Noi kun on sen verran kovia että niiden syömisessä menee melko kauan, joten luulen että määrä jäi siinä mielessä aika vähäiseks siihen nähden millasta tuhoa oisin tehny esim. Ässä-Hässäkkä - pussille ;)

Mutta en oo tänään syöny muuta kun kanakastiketta ja riisiä lounaaksi, (tuorekurkkua lisukkeena) sekä yhden marinoidun koipireiden uunijuureksilla ja vihannesmuusilla päivälliseksi (tässäkin satsissa kurkkua ja tomaattia sekä raejuustioa lisänä).

Niin ja kummankin aterian päätteeksi korvapuustia. Lounaalla puolikas, päivällisellä kokonainen.
Ja nämä kaikki oli miehen tekemiä ruokia ja puusteja <3 Minä nimittäin torkuin tänään eeerittäin pitkään :D

Vikassa sivukuvassa oon jopa isomman näkönen kun edellisessä!

Neule kutistu vähän pesussa, siks on lyhkäsempi.
Mutta reidet, onks ne suurentunu??

Kuulostaa aika löysältä päivältä, ja sitä on kyllä melkein ollukkin. Onneks mun pahaa mieltä vähän tasottaa se, että tuli tehtyä n.s "suursiivous, eli parin tunnin urakka nuorimmaisen vedellessä päikkäreitä. Jos sillä siivouksella edes yhden karkin kulutin, niin parempi sekin kun ei mitään...

Näyttääkö suunnitelmalta?

Tässä nyt sitten kiikun aidan reunalla ja mietin, että pitäiskö huominenkin pistää läskiks?
Nimittäin kun sillon viimeks kun paino jumitti ja vedin sen herkkuviikonlopun, niin rupes taas kilot karisemaan...

Mutta jos mä nyt kuitenki koittaisin olla huomenna taas ihmisiks. Niin tai siis ei vain huomenna, vaan lähden tästä heti syömään iltarahkan ja katsomaan vielä vähän telkkaria.

Kyllä kai se motivaatiokärpänen taas purasee kun kävelee peilin ohi jääkaapille ;)

Lokakuun vaatemuutoskuvat + punnitustulos

Laitetaan eka se vaakalukema: 81,7.
Eli jälleen kerran 300 grammaa viikkopudotusta.

Taitaa kohta olla taas aika tehdä pieni herkuttelupäivä? ;)
Paino kun on tuntunu laskevan aina tollasen hieman isomman herkuttelun jälkeen...

Nojoo, mutta sitten näihin kuviin. Mulla menee ikä ja terveys tehdä noita muutoskuvia, joten jos jaksan niin laitan huomenna vielä muutaman lisää, mutta tässä nyt alkuun.

 Vaaleat housut Elokuu --> Syyskuu --> Lokakuu:

 Raidalliset housut Elokuu --> Syyskuu --> Lokakuu

Farkut (uutena ostetut, ei koskaan käytetyt, enkä varmaan koskaan käytä kun on jo vähän liian löysät)
Kesäkuu --> Heinäkuu --> Elokuu --> Syyskuu --> Lokakuu

Hieman liikaa tilaa pepun alla...

Harmaat olohousut. Vielä liian tiukat, mutta oli tänäänkin jo käytössä kotihousuina.
Kesäkuu --> Elokuu --> Syyskuu --> Lokakuu

Viiemnen kuva on käännetty muokkausohjelmalla, siitä johtuu logo väärässä paikassa ;)

Ja sitten vielä motivaatiomekko.

Joka kuukausi kesä - lokakuu. Kuva suurenee klikkaamalla.

Ja tämän hetkinen tilanne vasemmalla, ja tavoite oikealla.

Voi kunpa sinne ei olis enää niin pitkä matka, mutta kun on :(

Anteeks kauhean värinen tausta.
Kakskymppisenä se oli hyvä idea, eikä tätä kuvaa oo kun tällä taustavärillä :(

Mitä tähän päivään tulee, niin on menny ihan hyvin kaikin puolin. 

Tai no liikuntaa ei sinällään oo kauheesti ollu, mutta tunnin verran pihalla käppäilin ja siivoilin viimeisiä tavaroita sisälle varastoon. Tänään kun oli jo klo.12 saakka pakkasta, kunnes iltapäiväaurinko alko vähän lämmittämään.