Punnitusviikon viimenen päivä...

...antoi tulokseksi tasan saman kuin torstaina, eli 82,3.
Seuraavan kerran nousen vaa´alle ensi torstaina, eli palaan takas vanhaan kerran viikossa-punnitukseen.

Tää joka päivä punnitseminen lähti siis liikkeelle siitä, kun viime viikonloppu meni herkutellessa, ja aikalailla kellon tarkkuudella viikko sitten nousin vaa´alle kun oli mieletön turvotus, ja tulos oli 85,6 kiloa.

Seuraavana aamuna, eli tämän viikon maanantaina, päätin tarkistaa että vieläkö painan yhtä paljon, ja kun tulos oli 81,1 kiloa niin ihmetys oli suuri. Tietysti sen takia myös mitä edellisiltana oli näyttäny, mutta myös sen takia että tämä tulos oli 3 kiloa pienempi kuin edellisenä torstaina.

Tällä viikolla oon syöny suurimmaks osaks hyvin ja "oikein", mutta varsinkin loppuviikosta herkut lisäänty huomattavasti.
Liikkumisen suhteen puolestaan oon skarpannu.
Mutta, laitan vähän yhteenvetoa tähän. Saattaa olla hieman sekava lista ;)

Maanantai 8.10

Punnitustulos: 81,1 kg

Ruokailu: Lounas jäi pois, muuten hyvä

Herkut:

• Neljä pingviinikarkkia
• Pieni keksi

Liikunta: 20 min tanssi + 5 min fitnessvanne

Tiistai 9.10

Punnitustulos: 82,8

Ruokailu: Erittäin hyvä

Herkut: Ei

Liikunta: Kotityöt "koko päivän"

Keskiviikko 10.10

Punnitustulos: 82,8

Ruokailu: Hyvä

Herkut:

• Suolakeksejä tuorejuustolla (3)
• Omenapaistosta (2 annosta)
• Sipuli-pekonipiirakkaa (2 palaa)
• Rahkapiirakkaa (1 pala)

Liikunta: 30 min tanssia

Torstai 11.10

Punnitustulos: 82,3

Ruokailu: Välipala jäi pois, muuten hyvä

Herkut: Muutama turkinpippuri

Liikunta: Kävely n. 2 tuntia

Perjantai 12.10

Punnitustulos: ?

Ruokailu: Kaikki ateriat tuli syötyä, mutta laadussa parantamisen varaa

Herkut: 

• Juustohampurilainen
• Valkosuklaa-vadelmapiirakka
• Fazerin sininen konvehti (1 kpl)
• Laivan noutopöydästä alkupaloja, m.m. lihapateeta
• Laivan noutopöydästä jälkiruokaa (marenki, kakkupala ja suklaamoussea)
• Vadelmasiideri light (0,5 l )
• Turkinpippureita (alle 20)

Liikunta: Kävely yli 5 tuntia

Lauantai 13.10

Punnitustulos: ?

Ruokailu: Kohtalainen

Herkut:

• Mokkapala
• 10 salmiakki-karkkia
• Muutama maustettu pähkinä (alle 10)

Liikunta: Ei

Sunnuntai 14.10

Punnitustulos: 82,3

Ruokailu: Päivän ensimmäinen ateria oli (itse tehty) nachosalaatti klo 15.30, eli erittäin huono ruokailupäivä

Herkut:

• Mokkapala (2 kpl)
• Tortillasipsit (10 kpl)
• Salaattikastike (n.2 rkl)
• Quesadilla (3 palaa)
• Lämpimät voikkarit

Liikunta: Kotityöt n. 2 tuntia

Nyt täytyy kyllä ihan kauhistella tätä mun herkkujen määrää jälleen kerran! Oon päästäny sen ihan käsistä! :(

Joo, oon mä saanu painoa pudotettua herkuista huolimatta (tai oman teorian mukaan juuri niiden takia). Mutta ei se silti sais ihan näin holtitonta olla!

En oo niinkään "sallinu" itselleni kaikkea mitä haluan, mutta en oo ehkä niin kauheesti tällä viikolla ehtiny laihduttaa ;D Kun tällä viikolla ainoa päivä ilman mitään menoa on ollu tiistaina (ja sillonkin tuli vieraita), nii on tuntunu ettei oo ehtiny miettiä tätä hommaa niin paljon. Ja en mä yleensä jatkuvasti mietikään enää laihduttamista, kuten alussa. Onhan tästä jo tullu osa elämää. Mutta nyt se elämä vaan alkaa hieman luisumaan alamäkeä...Joten tarvii ottaa vauhtia että jaksaa kivuta takas huipulle! :D

Päätin vielä napsia pari uimapukukuvaa :)

Tässä siis kesä-elo-loka:

Anteeks huono kuvalaatu, kuvanmuokkausohjelma vielä hankkimatta :(

Tämä viikko meni mun osalta siis näin. Mites muilla? :)