Miks just nyt on motivaatiota, kun se on ollu hukassa jo pari kuukautta? (joka näkyy aika hyvin tossa painotaulukossa ------>)
 |
| Viimesen puolen vuoden aikana ei oo tullu muutosta, eli ainakaan kuvat ei oo motivaatiota tuonu... |
Jostain se vaan kumpuaa. Kyllä se taitaa eniten se ulkonäkö olla joka tällä hetkellä motivoi. Varsinkin kuva itsestäni mekossa viikonlopulta herätti todellisuuteen: En voi laihtua, ellen tee asialle jotain!
 |
| Kahvia on tänään kulunut kuppi kerrallaan :) |
Jotenkin tässä on nyt eletty sillä mentaliteetilla, että työ riittää laihduttamaan koska liikun. Mutta ei se vaan niin mene. Jos vedän joka päivä ison satsin karkkia ja muita herkkuja, niin en taatusti saa tätä mahaa pois!
 |
| Niin ja tänään söin puuroa, aivan kuten eilen uhosin! :D Kaverina omena ja kalkkunaleikettä, sekä iso lasi appelsiinituoremehua. |
Mutta nyt ollaan taas asian suhteen aika hyvällä mallilla. Eiköhän tää siis tästä pikkuhiljaa :)
Tsemppiä sullekin "uuteen alkuun" :) Mullakin tavallaan uusi alku, kun on pakosta joutunut pitää vähän taukoa kunnon treenaamiseen.. Mutta nyt se munkin projekti jatkuu :)
VastaaPoistaKiitos :)
PoistaJee! Hyvä että oot päässy taas uuteen alkuun, ja tsemppiä myös sulle! :)
Hyvä, hyvä. Ruokavalio on kulmakivi. Totuus on, että huonoa ruokavaliota ei mikään liikunta "kumoa".
VastaaPoistaNiin se on, vaikka kuinka välillä toivois toisin :)
PoistaOnhan noissa kuvissa ihan selkee ero! :) Tsemppiä! Ihan vaan vinkkinä että mehuista tulee paljon turhia extra kaloreita..
VastaaPoistaKiitos paljon :)
PoistaTossa mehulasillisessa 176 kcal, eli onhan se joo aika paljon, mutta ottaen huomioon mun eilisen työpäivän niin ei haittaa toi määrä :)