tiistai 10. heinäkuuta 2012

Musa täysille ja tanssimaan!

Noniin, tänään tuntuu jopa siltä että ois tehny jotain.
Kotosalla kylläkin, mutta en oo paljoa paikallaan istunu.

Vähän sain tänään omaa aikaa, ja miten sen kulutin?

Muksujen ollessa päikkäreillä pistin musan soimaan ja rupesin tanssimaan/jumppaamaan. Otin "painoksi" puolen litran pullot, jotka täytin vedellä. Hiekka toimis paremmin, mutta en viitsiny tähän hätään sitä hakea. 
Zumbaohjaaja sano sillon aikoinaan, että IHAN maksimissaan sais olla kilon verran painoa kummallekkin kädelle kun tekee painojen kanssa tanssiliikkeitä - revähdysvaara. 
Näiden ohjeiden mukaan siis mennään :)

Musiikkina itse tykkään tanssiessa soittaa kaikkea menevämpää. Aika pitkälti kaikkea sellasta, mitä radiossakin soi, vaikka tietysti vanhaakin sekaan mahtuu. Muutama tän päivän biisi:

Pitbull & Mark Anthony: Rain over me
Don Omar: Danza Kuduro
Don Omar: Virtual Diva
David Guetta & Kelly Rowland: When love takes over


Tanssahtelun jälkeen menin viel hetkeks lattialle tekemään erilaisia pikkuliikkeitä. Lisäks hyppyyttelin lapsia koko päivän, mutta ne on sellasia pikkupätkiä joita en nyt liikunnaks huomioi.
Viikon liikunnat tähän mennessä:

Ma: Kävely 1h
Ti: Tanssi + jumppa 40 min, siivous 30 min

Jos jonkun mielestä en noissa ylläolevissa kuvissa näytä paksulta, niin pistän tähän pari kuvaa joissa mun läskinpeittohousut ei oo niin hyvin aseteltu ;D



Lounas: Raejuustoa (n 1dl), tonnikalaa (hieman vajaa purkillinen) ja kurkkua (1/3)

Lounaan jälkeen mentiin pihalle. Oli tarkotus vähän kärrätä hiekkaa, mutta yhden kuorman jälkeen anoppi ilmoitti että hekin on vatsataudissa. Olivat kuulema tehneet eilen ruokaa, mutta kukaan ei kykene syömään, niin saan hakea jos haluan. Lähdettiinpä sitten ruoanhakureissulle :)




Oli meinaan ihan älyttömän hyvää ruokaa! Kasvissosekeittoa, jossa vähän sulatejuustoa. Isompi lapsi veteli aika paljon välipalaa, joten keitto ei maistunu. Minä sitten yksin söin. 

Mutta kun iskä tuli kotiin omien eväiden kanssa, niin johan hyppi muksu tasajalkaa että "Isi, mulle kans!"
Alla olevasta kuvasta ymmärrätte varmaan miksi ;D



maanantai 9. heinäkuuta 2012

Normipäivä

Päivä 1 haasteesta suoritettu kunnialla! :D Tai siis ei tää päivä vielä ohi ole kokonaan, mutta en meinannu herkkuja illallakaan syödä. Hyvä minä! Enää siis kuus päivää jäljellä...

kuva: Wikipedia


Hyvin selvitty siis päivän ruoista. Aamupuuron jälkeen lähdettiin lasten kanssa viemään mies töihin, ja samalla poikettiin Jumbossa. "Lounas" syötiin Fazer-kahvilassa. Mä en yleensä tykkää mollata tuotteita tälleen nimeltä, ja Fasulla on tosi paljon hyviä tuotteita. Mutta tänään söin silli-perunavoileivän, joka oli hinnaltaan 5,90. Sitä en tiedä mikä siinä maksoi niin paljon, ehkä ulkonäkö? Meinasin vaan että katkarapuleipä näytti vielä herkummalta, mutta se maksokin sitten 3 euroa enemmän.
Hyvää se oli kyllä, ei siinä mitään. Mutta aika hintava.
Kuvaa en saanu valitettavasti, yksin olin kahden lapsen kanssa kahvilassa, joten ei oikeen tsäänssejä sellaseen. Netistäkään en löytäny... :( Mutta se oli sellasen Real-leivän sorttinen viipale, päällä jääsalaattilehti, uusi peruna kuutioina, jotain kastiketta (en tiedä mitä, smetanaa ehkä?), sipulia ja silliä.


Välipalana söin pikku annoksen ruokaa, kun toi leipä oli ehkä ennemmin välipalatavaraa. Toissapäiväisiä lihapullia ja pastaa, lisänä kurkkua ja paprikaa. 
Päivälliseks väsättiin esikoisen kanssa feta-oliivimunakas. Mulla ei ollu yhtään nälkä, mutta kello oli ruoka-aika, ja nyt koitan tsempata etten jätä aterioita väliin. On nimittäin meinannu aika usein kostautua.


Annoin tosta lapselle kaikki oliivit kahta lukuun ottamatta. Vihanneksia en laittanu lautaselle, kun ei ois napa enää niitä vetäny.






Iltapalana puolikas reissari kermaviilillä ja tonnikalalla, ja telkkariherkkuna pakasterypäleitä.


Tänään tuli kaupassa reilu tunti kävelyä. Illalla oltiin vielä pihalla. Vauva nukku, ja isomman kanssa lapioitiin vähän hiekkaa ja kitkettiin rikkakasveja. Sisälle tultua kuului pyyntö: Äiti, musiikkia! Joten tanssittiin vielä muutama hassu minuutti. Siinäpä päivän liikunnat :)



Muuten onkin ollu aika laiska päivä, ollaan oltu sisällä pelaamassa ja tehty palapelejä. Eipä tässä suurempaa tältä päivältä, huomenna koitan enemmän kuvia ja jotain mielenkiintosta saada tänne :)

sunnuntai 8. heinäkuuta 2012

Valivalivali...

Voi itku sentään :(
Tää meidän sairastelu alkaa tosiaan mennä jo naurettavan puolelle. Tässä nyt kohta neljä viikkoa menty, että koko ajan joku meistä on kipee. 


Mulla oli eilen välipalaan asti oikein hyvä olo. Söin normi aamupuuron, lounaan:

Itsetehty pizzaslice ja kurkkua, paprikaa sekä raejuustoa)

ja välipalan (pizzaslice ja 1 savustettu muikku). Sitten kun kahvin kanssa tarjottiin pullaa, jota en kylläkään ottanut, niin tuli hassu olo. Vatsa turpos, ja tuntu kun oisin syöny hevosen. Se olikin sitten välipala viimenen mitä eilen söin. Heh, aika pienillä kaloreilla meni siis eilinen ;D

Öööörrhhh...

Tänään sain taas vähän ruokahalua takasin, ja söin lounasta, välipalaa  ja päivällistä (possua, muusia ja salaattia). Tänään kaapissa olevat muutaman viikon takaiset karkit houkutti ihan älyttömästi. Mulla on ollu tänäänkin vielä niin surkee olo, että annoin mennä. Söin joku 20kpl noita aika pieniä karkkeja. 

pastaa, lihapullia ja kurkkua

 125g rahkaa ja 1 prk ananasta


Vielä jos koittais jonkun iltapalan ahtaa naamaan, niin ehkä alkais tää olotila kohenemaan.

Päätä särkeny puolestapäivästä saakka, eikä lääkkeet auta. Saattaapa olla tällä tuskasella säällä jotain asian kanssa tekemistä. Viime yön valvoin 5.30 saakka, sitten onneks sain 9.30 asti nukuttua. Jaffa oli ainoa mikä pysy sisällä, mutta hyi yök että se on makeeta! En kyllä tiedä miten oon sitä pystyny joskus pullollisenkin juomaan. (Samoiten mies kävi tänään kaupassa, ja oli ostanu kirsikkajogurttia. Kyseli haluanko sitä välipalaks, mutta jo ajatus sellasesta makeasta josurtista äklötti.)
 Että jos haluaa viikonlopusta löytää jotain hyvää, niin se olis sitten tän asian hoksaaminen, ettei mun enää tarvii saada noin makeita juttuja :D

Tänään otti kupoliin myös se, kun tajusin että mun eka viikkohaaste meni omalta kohdalta ihan plörinäks. Joo, ei sille mitään voi että on kipee, eikä mulla jääny kun se lihastreeni tekemättä. Eilen venyttelin sohvalla katellessa telkkaria, siis sen verran mitä vatsakrampeiltani kykenin...Mutta harmittaa :(

Kaiken kaikkiaan tämä oli siis todella kakka viikonloppu, mutta tästä ei pääse kun ylöspäin! :D 
Huomisesta lähtien sitten seitsemän päivää ilman herkkuja. Jaa-a, mitenhän se tällaselta herkkuhirviöltä mahtaa onnistua? Tällä viikolla tullu kyllä sen verran ahmittua hyvää, että ehkä sitä saa itseään niskasta kiinni :) Tai se on pakko!

Voihan ällötys sentään :(

Vatsatautia  pukkaa :(

Itsellä alkaa jo kunto kohota, mutta vauva oksentelee tosi kovin. Isompikin valitti illalla vatsakipua, mutta nukkuu nyt onneksi. Voimat sen verran lopussa, etten jaksa kirjotella paljoa.


Kerron vaan pikasesti ens viikon haasteen:

Ei herkkuja - viikko:

Tarkoittaen siis sitä, ettei koko viikkona syödä herkkuja. Mikä sitten luetaan herkuksi, on jokaisen oma päätös. Mulle se tarkottaa levonnaisia, karkkeja, sipsiä, limua jne...Ruokaa aion syödä normaalisti, mutta en syö pizzaa, hampparia, nakkeja tai makkaraa.

Koitan selvitä taas illaksi kuntoon, niin pääsee kirjottelemaan. Toivottavasti pysytte terveinä! :D


lauantai 7. heinäkuuta 2012

Uusi rasti ruutuun! :D

Kaksi uutta lukijaa olin saanut :) Kiva kun liityitte!


Jaiks! Mun viikkohaasteella alkaa tulla jo vähän kiire. Tai siis ei tässä oikeen enää oo kun se lihastreeni, ja sen jälkeen kyllä ilman muuta venyttelen. Mutta kun oli tarkotus tehdä paljon venyttelyä, niin se peli taitaa siinä mielessä olla menetetty. Ellen sitten tee jotain joogatyyppistä juttua viikonloppuna...



Hyötyliikuntaruutu tulee kuitenkin tänään täyteen, kun tein kämpän suursiivouksen. Neljä koneellista pyykkiä tuli myös pestyä, joka on meillä hieman yli normaalin, vaikkei paljoa. Nyt vaan piti saada kaikki lapsen petivaatteet (joita vaihdoin yöllä kolme kertaa) pesuun, ja samoiten vaatteet, tyynyt yms...

Nyt siis tilanne tällanen:

(x) 3 tuntia kävelyä (7 tuntia)
(x) 1 tunti hyötyliikuntaa (2,5 tuntia)
( ) 30 min lihaskuntoa
( ) venyttelyä


Viime öisen sairaanhoitajana toimimisen ansiosta tää aamu vähän venähti, enkä sitten syöny aamupalaa. Tai no, söin mä tavallaan, mutta vasta 11.30. Mies teki mulle tällasta, ihan mun normaalista poikkeavaa purtavaa:

(ehdin jo nälissäni "vähän" haukata)

2 viipaletta Real-leipää, sulatejuustoa (en tiedä mitä merkkiä), pippurimetwurstia ja savusulatejuustoviipaleita. Lisäks tollanen Lidlin omena-pillimehu (tuoremehu). Hyvää oli, mutta tosiaan vähän "herkumpaa" mitä mulla on normaalisti aamiainen.

Lounastakaan en sitten syöny,vaan vasta vähän ennen kolmea söin eilistä lihaa ja valkosipulikermaperunoita tuorekurkkusalaatin kera. 

Samaa syötiin myös päivällisellä, ja vihdoin saatiin se lihakönttä tuhottua :D Huomenna siis ei enää samaa ruokaa!
"Välipalana" kupillinen kahvia ja se eilen mainitsemani munkkirinkilä. Ja se ei oikeesti ollu hyvää! :( Varmaan pahimman makuinen munkki jonka oon syöny. Olipa viimeinen ostamamme tuote siitä kahvilasta.
Iltapalana oon nyt muutaman päivän syöny rahkaa. Yleensä heitän 1,5dl:aan rahkaa yhden purkillisen ananasta, joko murskaa tai paloja. Eilen laitoin pian huonoks menevän banaanin, ja oli sekin aika hyvää, mutta kyllä ananas vie voiton :) Lisäks syön rusina-kurpitsansiemensekoitusta.




Tänään on ollu kotoilupäivä, ja ollaan taas koitettu olla paljon pihalla. Vieläkin oli liian kuuma päivä jotta sais pihahommia tehtyä, vaikka hieman viileempi kun eilen...

Illalla koitin tehdä vähän käsijumppaa lasten avustuksella, mutta kumpikin kyllästy ja väsy jo parissa minuutissa, kun alko nukkumaanmenoaika lähestyä. Tältä päivältä sai siis homma jäädä.

Lukaisin vielä tosta Maijun treeniblogista liikuntamotivaatiosta. Mulla se ei nyt mitenkään nollilla toistaseks oo, mutta vähän hiipumassa. Tosta tekstistä sai taas vähän ajateltavaa, ja tuli tunne, että kyllä tämä tästä :D Tässä linkki jos haluaa lukea: http://maijuntreeniblogi.blogspot.fi/2012/01/miten-jaksaa-ja-motivoitua-liikkumaan.html

Muutenkin on taas tehny mieli kaikkea hyvää. Luulen että johtuu näistä valvomisista ja aterioiden poisjäänneistä/siirtymisistä. Nyt täytyy koittaa skarpata ennen kun alan himoitsemaan liikaa herkkuja. Anoppilassakin oli pöydässä kaurakeksipaketti. Mun ehdotonta herkkua!! Taas tuli poskeen vekki, kun koitin pitää näppini erossa niistä. Taisteltava oli, mutten kuitenkaan ottanu yhtäkään.  
Mä en oo edes tajunnu miten paljon mä tykkään kekseistä. Oon aina pitäny itseäni karkki-ihmisenä, mutta niistä erossa pysyminen onkin ollu yllättävän helppoa. Enemmän mua himottaa kaikki leivokset ja keksit, varsinkin suklaa. Ja sekin on hassua, koska olen vähän outo nainen, kun mun ei oo koskaan kauheesti tehny mieli suklaata. Mutta nyt, voi itku sentään. Suklaakakku, tryffelit, kaakao...Mmmm...
Mikä mua vaivaa??

Nyt on pakko kehittää himo johonkin muuhun. Miten ois vaikka tässä alla olevassa kuvassa näkyvät herkut? ;)

Päivän makoisin annos on tässä! :D



perjantai 6. heinäkuuta 2012

Beachday volume 2... (ja viikon punnitustulos)

Mä kevyempi oon, oujee! 

Punnitustulos tänään...Tittiririttittii: 93,2! Jotta 900g viime viikosta taas pudonnut. Enemmän tietty ois voinu olla, mutta onhan toi jo melkein kilo, joten tyytyväinen olen :D Rasvaprosentti oli kans pudonnu 0,7%-yksikköä. 
Ja niin, lupasin mitata ympärystäni. Mä kun jo tunnustin olevani sählääjä, mitä mittaamiseen tulee (ja vähän muutenkin), niin aion ottaa vaan yhden mitan, eli navan kohdalta. Tänään tulos oli 110cm! O_O Yöks! Mutta koska olen kuullut, ettei pelkkiin kiloihin oo luottaminen, niin olkoon tämäkin tästä lähtien mittarina tässä hommassa.



Tänään vietetiin taas melkeen kaks tuntia rannalla. Vieläkään en kyenny uimaan, vaikka vesi olikin tosi paljon lämpimämpi kun sunnuntaina. Josko sitä vaikka ens kerralla rohkaistuis...? :)

Biitsieväät




Rannan jälkeen oltiin loppupäivä pihalla, päivälliseen saakka. Puhalleltiin isomman lapsukaisen kanssa saippuakuplia, ja oltiin vaan. Tänään oli just täydellinen sää; pieni tuulenvire, ettei ollu niin paljoa hyönteisiä tai liian kuuma. Kuitenkin tarpeeksi lämmin hellevaatteissa olemiselle :D
Eilinen epätoivo pihaa kohtaankin katosi, ja alko tuntumaan että kyllä tää vielä laitetaan kuntoon. Sovittiinkin miehen kanssa että huomenna käydään hakemassa meiän terassille pari kaappia. Suunnitelmiin vaan tuli nyt pikku muutos, kun esikoinen rupes illalla oksentamaan. Mulla onkin tän alkuyön vahtivuoro, mies hoitaa sitten aamusta eteenpäin. Lisäks kun toi pienempi tekee hampaita, niin tää yö taitaa mennä pitkälti valvoessa...
Musta alkaakin tuntua, etten oo kahteen viikkoon tehny muuta kun hoitanu näitä meidän potilaita. Mulla oli se flunssa, mutta sen jälkeen oonki ollu ainot joka ei oo sairastellu. Mutta ajan kanssa varmasti paranevat :)


Liikuntasaldo tältäkin päivältä aika pyöreä nolla. Mutta katsotaan sitten huomenissa miltä näyttää, jos vaikka kaikesta inhosta huolimatta kaivais pölyttyneet painot esiin, laittas mankan terassille ja alkais punttailemaan. Saattaa jopa olla että nauttisin siitä, kun sais ulkona tehdä treenin... :)


Tänään söin mahdottoman hyvän päivällisen:

Itse tehtyjä valkosipulikermaperunoita, paahtopaistia (josta itse leikkasin hieman liika paksun viipaleen) ja itse tehtyä tuorekurkkusalaattia. Tai ei näistä mikään ollu mun itse tekemä, vaan mies ja anoppi nää kokkaili. Toi maustevoi on ainut teollinen jutska. Hyvää ruokaa!

Jälkkäriä ei tänään ehditty syömään, kun alkoi toi mussukka voimaan pahoin. Kahvin kanssa olis ollu tuoreita munkkeja. Ehkä ton jäätelön takia ihan jees ettei tullu niitä syötyä. Mutta huomenna ne odottaa kuitenki syömistä. Ja ne on "pakko" syödä, kun mies ne varta vasten haki 30 kilsan päästä... ;)



Loppuun vielä:



* HERKKUVAROITUS! *




* HERKKUVAROITUS! * HERKKUVAROITUS! * HERKKUVAROITUS! * HERKKUVAROITUS! *






Eilen kun justiin kerroin ettei jäätelö oo mulle mikään pakkomielle, niin löysin uudesta MeNaiset-lehdestä Ingman Creamy - jädemainoksen. Mä maistoin jo tänä kesänä tota ´kinuskikeksi`-makua, ja voi iänkaikkinen kuin hyvää oli!!! Ajattelin että ei se mitään, en mä sitä kuitenkaan mistään kaupasta löydä. Ja luulin sitä paitsi että se on ainoa maku. Mutta apua, niitä on muitakin. Ei edes pikkasen houkuttele toi `Mudcake´! 

Ei, nyt loppuu herkkujen ajattelu, ja hakemaan kaapista rahka!



keskiviikko 4. heinäkuuta 2012

Tästä kesä voi alkaa :)

Onpa ollu mahtava sää tänään, ei voi muuta sanoa!
Liikunta on tältä päivältä jääny kokonaan, oon vaan keskittyny siihen ettei tällanen päivä pääse karkaamaan multa :)


Käytiin tänään lasten kanssa ystävän luona. Niillä oli pihalla pieni lastenallas, johon meiän isompi lapsi halus tietysti uimaan, ja pienempi taas löhöili (tai konttas minkä kerkes) terassilla. Tuli siis aika vähän loppujen lopuks istuttua, mutta enpä menis sitä edestakas ravaamista kuitenkaan liikunnaks laskemaan. Pari tuntia siinä pihalla oltiin, ja kyllä ihossa tuntee että on ollu auringossa, vaikka rasvattu olikin...Mutta josko sitä vähän ruskettuiskin :)

Tänään oon syöny ihan normaalisti, puuroa, maksalaatikkoa, kanasalaattia ja kanakastiketta riisillä. Tossa kyläillessä syötiin kahvin kanssa vaniljajäätelöa mansikoilla. Mun annos oli arviolta 2dl jädeä + mansikat, mutta sitten santsasin vielä desin verran. Jäätelöstä osaan tavallisesti ihan hyvin pysyä erossa, ei oo mun lemppariherkku. Mutta jotenkin pienestä asti se on kuulunu kesään, ja varsinkin mansikoilla tarjottu vaniljajäätelö on ihan vastustamaton tällä säällä! Jos jotain hyvää asiassa haetaan, niin ei ollu kauheen rasvanen jäde.

Päivällisen jälkeen käytiin vielä esikoisen kanssa anopin pihalta keräämässä metsämansikoita. Niitä on siellä ihan mahdoton määrä, ja voi kun ne on hyviä! Kunpa niitä ei olis niin ärsyttävä kerätä. Jonkun desin verran keräsin itse, ja lapsi muutama kymmenen. Mutusteltiin ne sitten jälkkäriks :)


Katselin tossa just kotiin tullessa, että saadaan ihan mahottomasti kirsikoita tänä vuonna. Asia erikseen on sitten se, että ehtiikö ne pentelen tirpat apajille ennen kun itse ne saa poimittua! Viime vuonna koitin laittaa puihin verkkoa, mutta ei se toiminu alkuunkaan. Pitää vissiin laittaa jotain foliorimpsuja roikkumaan...
Viinimarjoja (puna- ja mustaherukoita) tulee kanssa ihan kivasti. Onneks, kun mua niin harmitti se kasvimaan puuttuminen. Saa kuukauden päästä kaikkea herkkua omasta pihasta :D Meille tulee muuten takapihalle vähän myös mustikkaa, katajanmarjoja ja sieniä. Kai noista jotain saa aikaan.

Ottaa vähän päähän, kun joka vuos käy näin. Mulla on aina keväällä ihan kauheen isot suunnitelmat että mitä laitan tossa pihalla kuntoon. Kesäkuun puoleenväliin jaksankin ihan mahdottomasti tehdä, mutta sitten kun rikkaruohot alkaa puskea joka paikasta läpi, niin mun into lopahtaa. Kattelen vaan epätoivoisena meidän pihaa ja mietin että tulispa lunta ja peittäs kaiken. Mä en tajua miks aina "luovutan". Tykkään tosi paljon meiän pihasta, en vaan tiedä miten se ei sitten yhtäkkiä enää tunnu kivalta, ja miks mulle tulee sellanen olo ettei siellä enää kesällä voi tehdä mitään??? Ja tänä kesänä mulla ois kuiteski aikaa tehdä, kun oon kotona enkä töissä. Mutta josko ens viikolla sais taas jotain aikaan, mulla on aikamoinen kasa hiekkaa odottamassa levittämistä...


Haasteen suhteen siis mennään samassa tilanteessa kun eilen, joten en nyt laita taulukkoa tähän. Mulla siis hyötyliikunta ja lihastreenit tekemättä. Suoritan varmaan suursiivouksen tässä vkl, niin saan siinä sen hyötyliikunnan hoidettua, ja lihastreenille täytyy keksiä sopiva hetki.
Ens viikolle oon jo keksiny uuden haasteen, paljastan sen lauantai-iltana.

Huomenna on sitten taas punnituspäivä, ja ajattelin rohkaista mieleni ja mitata myös ympärysmittani, vaikkei varmasti oo mikään hurraamisen arvoinen luku.
Ja 10 päivän päästä saan ekat vertailukuvatkin otettua, jännittää ja mietin että mahtaako mitään muutosta näkyä. Mutta se on sen ajan murhe. Nyt iltapalalle ja koisimaan, huomenna taas mahdollisesti reissua tiedossa :)

tiistai 3. heinäkuuta 2012

Eineksiä ja ulkonäköpohdintaa...

Aamupuuro, 1/2 rasiaa Saarioisten maksalaatikkoa kurkulla ja paprikalla, välipalan unohdus, purkkihernekeittoa ruisleivällä ja 2 lettua 2:lla teelusikallisella hilloa. Siitä on tämä päivä tehty.
Vähän huono toi välipalan väliin jääminen, mutta nukuin kolmen tunnin päikkärit, kun kerrankin sain! Tätä univelkaa on kyllä aika reippaasti meiän pikkuisen hampaanteosta johtuen... <3

Tältä päivältä tuli puoli tuntia lisää kävelyä viikkoplakkariin! :) Käytiin muksujen ja koiran kanssa katsastamassa se tie/polku jolla talsin sillon pari yötä takaperin. Oli tosi hyvä tie mennä, mutta ei sitä päässy kun reilu puol kilsaa, ja tuli ylitsepääsemätön este vaunujen kanssa mentäväksi:


Tästä kohtaa ei ois kylläkään enää pitkälle tie jatkunu, tosta näki että tie päättyy pellolle (heikosti näkyy haaleenvihreenä taustalla), mutta loppupätkä oli täys vesilätäkköä ja risuja/oksia...Joten U-käännös!



Taitavat olla rakentamassa tänne taloja jossain vaiheessa. Toisaalta ihan kiva, teitä (ja täten lenkkipolkuja) tulee lisää :D



Tän kuvan ottamisen jälkeen alko paarma kiusata meitä. Sellanen varmaan 5 senttiä pitkä! (tai ei nyt ehkä ihan ;) ) Pistin sitten osittain juoksuksi, ja aina kun luulin että siitä päästiin, niin se pörräs taas pään ympärillä. Onneks oli matkassa fleecepeitto, jolla sitten huitasin sitä, ja juoksin mahdotonta vauhtia takas omalle tiellemme. Sen jälkeen ei näkyny. Hyi että mä vihaan ötököitä!!

(x) 3 tuntia kävelyä (6,5 tuntia)
( ) 30 min lihaskuntoa
( ) tunti hyötyliikuntaa
( ) venyttelyä

Rupesinpa tässä yks päivä miettimään syitä siihen, miksi haluan laihtua. Mulle terveys ei oo syy, oon aina ollu perusterve, kaikki arvot hyvät yms...Ja sehän on käsittääkseni niin, että niin kauan kun jaksaa normaalisti liikkua ja elää, niin ei oo paino mikään vakava terveydellinen ongelma.

Mutta mulla on huono kunto. Niin on kyllä toisaalta monella laihallakin, jotka puuskuttaa yhtä lailla kävelyllä :D Mutta lihasta löytyy myös kropasta, nostan aika kepeesti painavampiakin esineitä. Naurattaa vieläkin kun muistan meidän sohvan kotiinkuljetuksen joku kolme vuotta sitten. Pojanklopit (reilu 2-kymppiset) kahdestaan väänsi ja käänsi palasista koostuvan sohvan osia, eikä saanu niitä kahdestaan ylös. Sanoin sitten että jättäkää siihen, katsotaan sitten itse ne sinne yläkertaan. Kun olivat lähteneet niin mietin suomalaisittain että "Perkele!" ja kannoin ne palat sinne ihan yksin :D
Tästä huolimatta en tykkää painoja nostella. Syitäkin siihen oon miettiny, ja taitaa juontaa juurensa siitä, kun iskä meille nuorempana piti "treenejä". Oli siis hommannu erikokoisia painoja, ja niillä oli sitten pakko treenata aina tietty aika muutamana päivänä viikossa. Siis se oli ihan kivaa, ja ei meitä niinkään pakotettu, mutta ehkä se kuitenkin on se syy miks tuntuu vastenmieliseltä...En tiedä. Mutta mielellään mä kaikkea muuta täällä kotosalla nostelen :)

Mulle se suurin syy tähän projektiin on ulkonäkö. Se, että saan taas olla nätti. Että pystyn baariin mennessä olla niinkuin kaikki muut. Että saan kaupasta ostettua sen vaatteen minkä haluan, enkä joudu EXTRAPLUSWONDERFULWOMAN-osastolle!

Minä 8 vuotta sitten


Nyt oon ihan sujut kroppani kanssa siinä mielessä, että kun puen sellaset vaatteet missä on hyvä olla, niin olen tyytyväinen. Meillä ei oo kotona kokovartalopeiliä, isoimmasta peilistä näkee napaan saakka jos menee lähelle. Enkä yleensä katsele peilistä, kun tiedän etten kuitenkaan pidä näkemästäni. Koitan enemmänkin mennä sitten sen mukaan että jos vaate tuntuu kivalta, niin mulla on mukava olla missä tahansa. Koitan samalla tavalla myös liikkeellä ollessa välttää peilaamista, koska se lannistaa vaan mun hyvää fiilistä, kun näkee mahansa "tuijottavan takaisin".

Koitan muilla konsteilla saada itseni tuntemaan hyvännäköiseltä. Laitan hiukset kivasti, värjäilen niitä, meikkaan nätisti, käytän kivoja asusteita, ja uusimpana juttuna on kynsien laittaminen. 
Lisäks tää mun valkonen iho ei oikeen kaunista tällasta kroppaa, mutta kun en rusketu! Onhan se punainenkin väri, joo. Mutten tiedä kumpi sitten on kivempi...Koitin joskus laittaa päivittäin asteittain ruskettavaa voidetta, mutta mä en pysty tekemään sitä niin usein kun tarvitsee. Aikaa on nimittäin rajallisesti näitten pikkuihmisten kanssa, ja kun sen aineen pitää kuivua tosi hyvin ennen vaatteiden laittamista, olen huomannut. 
Nyt pohdinkin että kokeilis kunnollista itseruskettavaa, jonka väri säilyis pitempään. Pelkään vaan että epäonnistun, ja lopputulos on laikukas oranssi Michelin-ukko ;) Onko kellään suositella jotain hyvää voidetta, joka ois helppo aloittelijalle ja levittyy hyvin? Niin ja jossa ei olis niin kauheen voimakas väri...?

Millasia kikkoja teillä muilla on saada tuntemaan olo kauniiksi?


Nyt oon aika samoissa mitoissa kun esikoisen jälkeen samoihin aikoihin synnytyksestä, mutta kiloja pari enemmän. Hmmm? Lihasta maybe? Tuleehan noiden lasten kanniskelusta sitä....Vai toivonko vaan taas? Oli niin tai näin, tähän ei jäädä tyytymään. Alla kuvat demonstroimaan, koitan jatkossakin kaivaa noita vanhoja kuvia vertaukseksi. (vähän huono vertaus kun toisessa nojaan eteen, mutta antaa nyt jotain käsitystä)



Oon tän toisen lapsen syntymän jälkeen, tossa joulukuun lopulla, painanu 92,5kg. Multa lähti sillon tosi nopeesti 12 kiloa pois siitä 104 kg raskauspainosta. Sillon ajattelin että hei, ei mun tarvii tehä mitään, paino vaan lähtee itellään. Jep, ja niin sitä alettiin menemään takas tonnikeijuksi syömällä iltasin karkkia, ja mässäilemällä millon mitäkin. Nyt en ikinä enää meinaa painaa näin paljoa!


Ensimmäinen haaste: päivä 1

Apuva! Eilen oli ensimmäinen katko blogin kirjottamisesta, ja tuli siinä vähän orpo olo :(

Mentiin ikään kuin ex tempore äitille yökylään eilen. Siellä on kyllä netti, mutta mokkulan varassa toimiva ja nopeus sitä luokkaa, ettei kuvia mielellään lähde lataamaan.
Mutta sille ei nyt mahda mitään, tänään täällä taas :D

Jaahas, mistähän sitä aloittas...?

Eilen pienten päikkäreitten jälkeen lähdettiin lasten kanssa rannalle. Oli tarkotus mennä ihan uimaan, mutta vesi oli sen verran kylmää ettei sitten muuta tehty kun vähän kastauduttiin. Ilma oli kuitenkin lämmin.
Rannalle joutuu kävelemään aika jyrkkää mäkeä alas parkkipaikalta. Ihan ok alaspäin, mutta se takaisin käveleminen :S Ottaa voimille jo yksinkin, mutta kaksi lasta sisältävillä vaunuilla se oli aika suoritus! :D Koitin ihan mäen alkupäästä ottaa kuvaa. Tossa vasta mäen ruohikko-osuus, sitten on vielä kaksinkertainen hiekkaosuus, mutta tossa ei yhtään nää millanen toi mäki on. Pistän kuvan nyt kuiteski.


Mäki kaartaa ylhäällä oikealle.

Mulla oli päällä uus, Change:ste ostettu uimapuku. Eka olin sitä mieltä että toi ei oo mun väri, mutta nyt tykkään tosta tosi paljon. On vähän tollanen "kasaan puristava" malli, vähän siis pitäis hoikistaa. Tiedä sitten tekeekö niin, mutta tässä uikkarissa en häpeä rannalla oloa, vaikkei se mun läskejä poistakkaan ;)


Iltapäivällä lähdettiin sitten äitille päin ajamaan. Kateellisena kattelin perillä äitin salaatteja; kunpa oisin itsekin tajunnu laittaa salaattia kasvamaan keväällä...En tiedä tuleeko sitä enää mitään jos nyt laittaa? Mutta herneitä mulla on, ja niitä on PALJON! :) Satoa odotellessa...


Muutenkin olis tosi kivaa kun ois pieni kasvimaa, mistä hakis tuoreita vihanneksia. Haaveilen myös kasvihuoneesta, että sais tomaattia ja kurkkua itse kasvatettua. Ens vuonna mulla on sellaset!


Tänään oli taas "reissupäivä:"



Aamupäiväkahvit kauppatorilla

Tän päivän oon kävelly 11-20, johon tosin sisältyy kaksi ruokailua ja kaksi kahvitteluhetkeä istuen. Mutta sellanen 6 tuntia vähintään kävelyä. Käytiin siis isommalla porukalla Suomenlinnassa.
Sää suosi meitä, aurinko paistoi ja oli lämmintä, muttei onneks liian kuuma. Lapset nautti ihan mahdottomasti kun sai tutkiskella "tunneleita" taskulampun kanssa. 







Ruoka oli ihan mahdottoman hyvää, ja tuli tänään syötyä vähän myös ei niin terveellistä ruokaa: pillimehu, pizza-slice ja pihviä bearnaise-kastikkeella. Lounas syötiin buffetissa, joten en nyt tarkkaan ala lajittelemaan kaikkea, mutta kaalikääryle, broilerfile ja salaatti oli pääainekset. 
Päivällinen Chico´s:in grillipihvi (ranskalaiset ---> vihersalaatti) ja "välipalana" pizza slice. 
Aamulla nyt sentään söin puuroa, että jotain hyvää tässäkin päivässä!
Mutta vaikka herkkuja tänään tulikin, niin on ne kyllä varmasti kulutettukin :D

Tästä päästäänkin haasteeseen:
(x) 3 tuntia kävelyä (paitsi että tän päiväsen lasken vaan tunniks, niin "pakotan" itteni vielä 2:lle kävelylle)
( ) 1 tunti hyötyliikuntaa
( ) 30 min lihaskuntoa
( ) venyttelyä

Onkos kukaan muu liikkunu tänään?