Vähän vielä kipukitinää ja punnitustulos

Voi elämä mikä olo! :(
Vaikka tänään onki jo vähän parempi olo kun pariin päivään, niin ei tää silti mitään herkkua ole.

Eilen jäi postaus välistä, kun silmät vuosi ja kurkkuun sattu, ja tänäänkin on vielä voimat aika vähissä. Enkä oo yhtään kuviakaan ottanu, eli ei niin täysillä panostettu blogiin tällä hetkellä :S

Eilen söin aamupuuroa, perunan, jauhelihakastiketta, tomaatin, ja pari lämmintä voileipää (päällä juustoa, paprikaa ja oreganoa).

Eikä tääkään päivä oo menny syömisten kannalta sen paremmin. Aamulla ei tehny mieli syödä yhtään mitään, ajatuskin ruoasta ällötti.
Mutta koska mulla on antibioottikuuri, ja pitäis syödä jotain ennen lääkkeen ottamista, niin tein kuitenkin itelleni aamupuuron. Viimesten lusikallisten kohdalla rupes tökkimään tosi pahasti, ja jouduinkin jättämään loput syömättä.

Yök?

Päivällä lämmitin lapsille Saarioisten kinkkukiusausta. Siitä jäi puolet yli, jonka söin sitten itse. Illalla söin vielä miehen tuomaa kebabia, mutta sitäkin tosi vähän, kun ei vaan maistunu.
Toivottavasti sais vielä jotain ruokaa uppoomaan tänään!

Vaakatulos oli ihan kiva: 77,8 kg. Tarkottaa siis 400 gramman pudotusta viime viikosta. Katsotaan sitten ens viikolla vielä semmonen "oikeempi" tulos, mä en nyt oikein luota ton lukeman pysyvyyteen, kun se on tässä eilisen puolipaastopäivän jälkeen otettu...

Oisko huomenna enemmän tän näköstä sapuskaa lautasella?

Jos vaikka huomenna sais taas syömisiä vähän parempaan suuntaan, ja blogiinkin vähän piristävämpää tekstiä kuin tätä valivalitusta siitä miten kipeenä oon ;D

Köh, niisk, köh, niisk :(

Nyt se sitten tuli mullekin, nimittäin jokatalvinen flunssa. Tai flunssaa ei sinänsä ole, mutta jonkinmoinen hengitystietulehdus ja yskä, joihin joudun nyt syömään antibiootteja :(

Ruokaa ei siis kauheesti tekis mielis syödä.
Pari päivää oon nyt tätä potenu, ja kumpanakin päivänä oon aamupuuron sijaan syöny pari palaa Limpukkaa, joiden päälle oon laittanu voita ja raejuustoa.

Lempparileipä

Tämänhetkinen levite.

Meillä on muuten vähän millon mitäkin levitettä. Useimmiten Oivariinia tai Mini-lätta:a, mutta saattaa olla muutakin. Mihinkään kevytlevitteisiin en oo satsannu koska syön leipää suhteellisen harvoin, ja sillon kun syön, niin haluan että levitteessä on myös makua.

Koska söin tänään aamupalaks leipää, niin väliaplaks keitin mikrossa kaurapuuroa johon sekotin mustikoita. Päälle vähän raejuustoa ja nami!

Jossain vaiheessa kokeilen vielä sitä Valion mehukeittoa, mutta hitsi että noi mustikat on mun juttu! :D

Aina aikasemmin kun oon ollu kipee, niin oon jättäny syömättä ruokaa. Tai ehkä sen yhden aterian oon saattanu päivässä syödä, mutta muuten oon syöny herkkuja.
Varsinkin karkkeja, koska ne on ollu niin helppoa ja nopeeta napata kaapista suoraan suuhun.

Lounas nyt oli vähän tällanen...Ja ilman vihanneksia :(

Nyt on kuitenkin menny paremmin :)

Vähän oli pakko kuitenkin "hemmotella" itseään, ja ostin kolme Vanhat autot-karkkia. Mutta ne lukuun ottamatta oon syöny tänään kaikki ateriat, ja ihan kunnollista ruokaa, vaikkei oo tehny mieli.

Saattaa se paraneminenki nopeutua kun syö vähän paremmin :)

Päivällisen kanssa oli salaattia :)

Aamulla oli pakko käydä vähän töissä kokeilemassa onneaan, että pystynkö kipeenä tekemään. No, enhän mä oikein kunnolla pystyny. Mutta kolme tuntia kuitenkin kärsin, ennen kun menin  lääkärille. Siinä olikin varmaan sitten mun tän viikon liikunnat ;)

Jännä muuten, miten sitä aina välillä mietti, että oispa mukava kun olis vähän kipeenä ja sais vaan löhötä sohvalla ja katella telkkaria. Että kurjasta olosta huolimatta se olis niin ihanaa.
No, lapset oli tänään päivähoidossa, ja sainkin tilaisuuden ihan vaan olla ja röhnöttää sohvalla ja potea rauhassa.
Mutta ei se niin kivaa ollukkaan :( Mulle tuli tosi tylsää, ja ois kauheesti tehny mieli laittaa vähän astiaa koneeseen ja viikkailla pyykkiä.
Mutta kun ei pystyny :(


Illalla hurautin kurkkukipuuni pakkasessa olleista banaanilastuista "jäätelöä".
Mun on pitäny sitä jo kauan tehdä, aina siitä asti kun sain kommentin jossa sitä ehdotettiin.

Kokeilin ensin tällä.
Ei toiminu, banaanit vaan pyöri ympyrää/ei liikkunu ollenkaan.

Vähän järeemmät aseet käyttöön, ja johan toimi :)

Oli kyllä hyvää!
Ens kerralla kokeilen kaakaojauheen kanssa :)

Pakastimessa on rypäleet odottamassa vielä syöjäänsä (on muuten ihan loistavia kurkkukipuun!). Nenäliinapaketteja on ostettu tukkupakkaus, ja Klöver-vaseliinipurkki on valmiina, jotta saa joka niistämisen jälkeen levitettyä sitä nenään (ei iho mee niin helposti punaiseks ja rikki).

Joten, taitaa olla kaikki valmistelut iltaa varten tehty. Nyt vaan katsotaan rauhassa mihin suuntaan tauti etenee, ja toivotaan ettei muut sairastu :)

Tavoitteet

Kiitos kaikille kommenteista ja ehdotuksista eiliseen tekstiin :) Lisääkin kommentteja saa laitta myöhemmin jos haluaa. Ihanan paljon kaikkia ehdotuksia aiheista sain, ja nyt täytyy vaan koittaa noista sitten alkaa kirjottelemaan :)


..............................


Nyt kuitenkin tähän jo valmiina olleeseen tekstiin:

Nina Koo oli yksi päivä laittanu mulle kysymyksiä, että mikä mulla on tavoitepaino, ja mitä aion tehdä kun oon sen saavuttanu. Tässä vielä kommentti:

"Ootko sä miettinyt tavoitteita tai tulevaisuutta laihdutusrintamalla? Kysyn siksi, että sullahan on jo loppususora menossa. Eli mikä on tavoitepainosi, mitä sitten? Onko sulla joku kiva palkinto siellä odottamassa?"

Hieman nyt on tulossa sekavaa höpötystä, kun jotenkaan en saa kiteytettyä kaikkea niin hyvin kun haluaisin.
Mutta toivottavasti tää teksti vastaa kuitenkin kysymyksiin :)

Lähtötilanne kesäkuussa.

Just nyt mun ensimmäinen tavoite olis pienentää tota pömppövatsaa oikein urakalla! Se on nyt mun ykkösvihollinen! :(

Jos jotain positiivista haetaan, niin huomasin yks päivä että noi mun lantioluut alkaa näkymään!! :D

Onhan vatsa toki pienentyny alkuajoista, ja ehkä jopa huomattavasti. 

Mutta valitettavasti se on pienentyny samassa suhteessa muun kropan kanssa, joten kun kaikki muukin on kaventunu, niin mittasuhteet on vieläkin samat: 

Oon niinku plussapallo jaloilla! 

Ei hyvä!

En halua alaspäin katsoessa nähdä tätä...

...vaan ennemmin jotain tähän suuntaan!

Mä en oo itse asiassa kauheesti enää noita tavoitteita oo edes miettiny.
Sillon alussa tein itselleni tavoitelistan, josta oonkin tehny jo postauksen.

Siihen siis kirjasin lähtöpainosta tavoitepainoon jokaisen kiloluvun, ja merkkasin että missä vaiheessa oon pudottanu kuinka monta prosenttia. Samoiten merkkasin BMI:t, ja ajattelin projektin edetessä merkata aina päivämäärän jolloin kyseinen paino on alitettu.

Tein sitä merkkaamista ehkä ensimmäisen kuukauden ajan, mutta sittemmin oon unohtanu koko listan. Olin myös laittanu itelleni palkintoja jokaisen viiden kilon välein, ja niistäkin on vasta yks lunastettu ;)

Alussa ajattelin että on mukavaa sitten kun saa jotain kivaa kun tietty paino on saavutettu, mutta nyt mä odotan tavoitteeseen pääsyä niin kovasti, ja oonkin ajatellu että sitten hemmottelen itseäni oikein olan takaa!


Mulla olis niin paljon "palkintoja" mietittynä itelleni tavoitepainoon päästyäni.
Haluaisin valkaista hampaat, ja mahdollisesti myös suoristaa niitä (jep, siihen vaadittais hammasraudat, jotka vähän epäilyttää).
Tietysti myös paljon uusia vaatteita! Niitä tosin olis vähän pakko ostaa kohtapuolin muutenkin, kun kaikki kaapista löytyvät alkaa olla isoja :D

Kunpa 15 kilon päästä olisin edes lähellä noita alempia kuvia!
Sillon paino olis ainakin sama, mutta ehkä ikä ja äitiys on hieman muuttanu kropan mittasuhteita...

Oon 168cm pitkä, joten mun olis hyvä painaa alle 70 kiloa.

Oma tavoitepainoni on kuitenkin 65 kg, sillä muistan olleeni sen painoisena "sopiva".
Tietysti jo 9 kilon pudotukseen tästä hetkestä olisin jo tyytyväinen, koska sillon paino alkais kuutosella :)

Joo, tää on niin kaunis kuva, että! :(

Kuten mun postauksesta "Laiha läski" voi lukea, niin musta olis kivaa että kun laihtumisen myötä myös vähän kiinteytyisin. Se vaan ei valitettavasti tapahdu ihan itsestään :(
Pääpainohan mulla on kyllä edelleen laihtumisessa, mutta pikkuhiljaa oon huomannu kaipaavani myös vähän enemmän liikuntaa.

Mitään salilla kävijää musta ei taida koskaan tulla. Tai sanotaan vaikka, että ei ainakaan nyt, kun ei salilla käynti oo mahdollista :(
Kotijumppaakaan ei kauheesti oo tullu tehtyä, mutta nyt töiden alettua uskon että jotain muutosta alkaa tulla tohon löysään tavaraan :)

Muutenkin luulen, että tulevaisuudessa liikunta saattaa olla suurempi osa mun elämää. Vielä se ei sitä ole, mutta kuten sanoin, kiinnostus kasvaa koko ajan.
Enpä olis koskaan uskonu, patalaiska kun oon ollu koko elämäni! ;)

Löysää on!

Tavoitteena ei ainoastaan oo tiettyyn painoon pääseminen, vaan myös tiettyihin vaatteisiin sopiminen (mahtuminen on eri asia kuin sopiminen).

Pari motivaatiomekkoahan mulla on, joista kummastakin oon laittanu tänne jo kuvia. Saatte vielä katella näitä viime kuun kuvia, koska loppuviikosta otan taas uudet kuvat niissä, niin en nyt viitsi.

Lähinnä niissa mekoissa on ongelmana toi vararengas ja erityisesti pömppis, kuten on jo tullut ehkä selväksi ;D

Notkoselän takia mun on (ainakin omasta mielestä) parempi pukeutua hieman vartalonmyötäisempiin paitoihin/mekkoihin. Poikkeuksia toki on myös.

Mutta just ton selän takia musta olis kiva saada toi pömppis veks. Löyää mekkoa kun pitää, niin näyttää tuplasti isommalta, kun mekko putoaa hartioilta suoraan pepun kohdalle, ja lisäks vielä pömppis pönöttää :(

Kuten toi musta mekko, nyt vaan satun kuvassa vähän painamaan sitä käsillä sisäänpäin.
Liilassa makossa taas toi rinnan alla oleva sauma tekee mallista hieman paremman.
Silti pitäisin kaikista mieluiten sellasta mekkoa kun se mun sininen tavoitemekko.

Tavoitteita siis on, mutta tällä hetkellä en enää niin kauheesti keskity niihin.
Toki mä sillon tällöin mietin, että vielä olis melkeen 15 kiloa tavoitteeseen, mutta en ota siitä mitään paineita.

Varsinkin nyt, kun töiden puolesta tulee liikuttua, niin ajattelin ainakin jonki aikaa katsella rauhassa, että tuleeko jotain tulosta.
Tietysti jatkan ruokailuja yms. edelleen samaan tapaan, ja koitan olla sallimatta itelleni herkkuja sillä verukkeella että teen fyysisesti raskasta työtä!

Tossa jossain loppusyksystä päätin, että tää mun lahduttaminen on siitä lähtien kivaa.
Tottakai poden morkkista ja kierin täällä itsesäälin vallassa kun oon ollu tyhmä ja syöny liikaa herkkuja. Mutta niiden hetkien koittaessa oon aina kaivanu noita vanhoja kuvia esiin, ja katsellu niitä.
Vertaillu niitä mun kesäkuisiin kuviin.

Kun niitä katselen ja samalla mietin että kumpi on mieluisampi ulkomuoto, niin ei oo enää niin hankalaa palata raiteille.

Vasemmalla joulukuu 2012 - oikealla 2006

Eikä mulla enää loppujen lopuks mikään ihan mahdottoman pitkä matka maaliin ole. 

Vai mitä tuumaatte?

Varsinkin ottaen huomioon mistä lähdettiin:

Vasemmalla 2006 - oikealla kesäkuu 2012

Onko ehdotuksia?

Heippa kaikki! :)

Mulla oli jo postaus tälle päivälle valmiina, mutta siinä on tosi paljon tekstiä, ja haluaisin siihen myös kuvia (joita en oo tänään ottanu), niin en sitä siis vielä laitakkaan. Eikä mulla oo tällä hetkellä edes "varastossa" mitään tekstejä.

Joten, ajattelin vähän kysellä että onko teillä minkäänlaisia toiveita siitä, että millasia tekstejä haluaisitte lukea?
Entä millasia kuvia on kiva katsella?
Ruokakuvia, muutoskuvia, "päivän asu"-kuvia?
Vaiko jokaista vähän silloin tällöin?

Mä oon koittanu päivittäin saada aikaseks postata jotain, mutta aina välillä on sellasia päiviä, jolloin ei aivot tuota yhtään mitään. Ja niiden päivien varalle olis mukavaa kun olis vähän jotain ideoita, joista lähteä rakentamaan tekstiä :)

Muutenkin jos on jotain muuta kritiikkiä tai palautetta, eli risuja tai ruusuja, niin antaa tulla vaan! :)

Kiitos teille jo etukäteen!

Syyskuu - Tammikuu

Tosiaan, eilinen ahterin "kipu" on ollu tänään vielä vähän kovempi. On se vaan mukavaa, kun voi tehdä työtä, jossa pääsee vähän liikkumaan ja käyttämään kroppaansa.
Heh, asiayhteydestä irrotettuna toi yllä oleva saattais kuulostaa irstaalta! :D

Jep,ja hieman irstas kuvakin tulossa.
Mietin kyllä vähän että laitanko vai en, mutta ootte te noi kuvat nähny ennenkin, nyt ne on vaan rajattu tiettyyn alueeseen.
Joten...

Ilman liikuntaakin saatu vähän laardia pois, joten ehkä nyt saadaan lisää :D

Tänään oli lyhkäsempi päivä, ja vähän löysä päivä siinä mielessä, että niitä raskaita töitä tuli tehtyä vaan n.2,5 tuntia, loppu aika oli sellasta kevyttä työtä/istumista. Mutta ihan mukava päivä tänäänkin :)

On se vaan kivaa olla töissä. Muutaman päivän tosin oon vasta ollu töissä, joten saattaahan se mieli vielä muuttua. Kyllä mä jo vähän odotinki viikonloppua ;)

Arkistokuva teestä ja patukasta, vaikka tänään joinkin kahvia...

Tänään en saanu kunnon aamupalaa, kun en oo vieläkään ostanu kaurahiutaleita, ja en "jaksanu" tehdä voileipää itelleni.
Joten join jättimukin kahvia ja söin proteiinipatukan. Niin, ja töissäkin "lounaaksi" huitasin samanlaisen satsin.

Onneks kotiin tullessa sain myöhäisen lounaan. Mies oli tehny kanakastiketta ja riisiä, joiden seuraksi laitoin puol lautasellista kurkkua, salaattia, tomaattia ja fetaa. Nam!

Päivälliseksi tällaista...

Miniporkkanat

Mä pelkään että nyt taas töissä ollessa tulee enemmän näitä päiväkirjatyylisiä postauksia. En tiedä miten kiinnostavaa sellasia sitten on lukea....?
Senpä takia ajattelin että jos tähän vielä laittas vähän muuta.

Tänään oli käytössä koon 40 housut. Kyseessä n.s stretch-housut, jotka pienestä kokonumerosta huolimatta menee jalkaan. On jopa oikein hyvät jalassa. Saman tyylisiä housuja mulla on myös 42-kokoisena, mutta ne ei oikein halua pysyä päällä.

Paita alhaalla, ja rauha maassa...

...mutta paita ylhäällä näkyy karu totuus.

Ja vielä sivusta päin kuvattuna housunreunan yli roikkuva makkara.

Töissä oon nyt saanu tosi paljon kommentteja laihtumisesta. Ihan kivaa, koska siellä porukka näki mut viimeks syyskuun lopulla.

Eli vaikkei omasta mielestä paljoa oo syksystä lähtien tapahtunu, niin pakko se on uskoa kun ihmiset niin väittää :)

Tämän työkaverit näki syyskuun lopulla...

...ja tämän tänään.

Painoahan töiden loppumisen jälkeen, eli 3,5 kk aikana ei oo pudonnu kuin 6 kiloa (eiliseen punnitukseen mennessä).
Mutta ilmeisesti se on sitten kuitenkin tehny enemmän kuin ne edelliset 14 kiloa kesäkuun alusta.
Tosin kesällähän en töissä ollu, mutta työkavereita oon sillonkin nähny satunnaisesti...

Tässä vielä sivusta syyskuu 2012 - tammikuu 2013:

On se vaan kiva kuulla positiivista kommenttia :)
Siitä saa aina lisätsemppiä, eikä tee enää mieli herkuttelemaan :D

Au mun ahteri! (pikapostaus)

Tänään ei oo kuvia, ja huomenna on aikanen aamu, joten tänään vaan pikapostaus.

Joo, otsikon mukaisesti takapuoli on vähän sen tuntonen, että sen alueen lihaksia on käytetty. En kyllä edes töissä oo sitä huomannu, mutta nyt illalla alko tuntumaan. Ilmeisesti kaikki kyykkimiset ja nostelut yms on tehonnu myös ahteriin.
Loistavaa! :D

Ajattelin vielä kertoa että sain vaakaan vaihdettua patterit, ja ihan mukavaa lukua se tarjosi: 78,2 kg. Eli ei sitä kymmentä kiloa lisää kuten pelkäsin ;)
Olisko tossa siis ollu 0,8 kilon pudotus? Alkaa aivot olla jo narikassa...

Ei nyt sen kummempia, katsotaan huomenna uudestaan. Öitä! :)

Rakas päiväkirja (tai jotain sinne päin)

Ohhoijaa, kyllä kropassa tuntee että työt on taas alkanu! :D
Ja mulla ei edes ollu tänään täyttä työpäivää, vaan sellanen kuuden tunnin pätkä. 20 minsan tauolla istuin, mutta muuten olinkin jaloillani koko päivän, joten saahan sellanen jo tuntuakin.

Eilinen päivällinen

Eikä noi krääsäkaupasta ostetut kolmen euron "crocsit" oo ehkä maailman parhaat työkengät, joten jalkapohjatkin on kipeet. Josko tässä jossain vaiheessa sais aikaan ostaa jotku vähän fiksummat jalkineet. Onks kellää muuten vinkata, mistä vois löytää mahdollisimman edulliset työkengät?
Tai no, kaipa sellasiinkin vois vähän jopa satsata, että olis sit kunnolliset.

Vaikka tänään päivä alko kolme tuntia aikasemmin kuin pitkään aikaan, niin heräsin silti reippaana kellon soittoon, ja tein itelleni puuron mikrossa sekä keitin kahvit.
Nyt on sitten kaurahiutaleet loppu, ja raejuusto myös, joten huomen aamuna taitaa tulla ruispuuroa maidon kanssa. Josko huomenna muistas käydä töiden jälkeen kaupassa...

Tällainen lounas tänään, mutta ilman tonnikalaa.

Töissä tein salaattia.
Siihen tuli jääsalaattia, paprikaa, rypäleitä ja fetaa (öljyssä, seassa myös oliiveja). Kyllä oli taas hyvää, enkä tajua miten joskus ajattelin ettei nälkä voi lähteä tollasella. Nyt kyllä lähti :)

Herrkkua!

Kotimatkalle olin ostanu salmiakki-proteiinipatukan. Söin sen ennen kuin ajoin Makuunin ohi.
Ja onneks söin, koska vaikka mä kuinka pyristelisin vastaan, niin en takaa ettenkö nälkäsenä olis poikennu irtokarkkia ostamassa. Nyt en käyny, joten pitää vissiin ottaa tavaks vetästä välipala ennen töistä lähtöä.

Loppupäiväkin meni oikein mallikkaasti syömisten suhteen: Päivälliseksi  makaroni-jauhelihamössöä ja iltapalaks ananasrahka.

Ruoka valmistuu...

...ja pinaatti kiehuu.

Lisukkeena siis pinaattia ja rucola-tomaatti-mozzarellasalaatti.

Eilen illalla söin Fazerin mustaherukka-kinuskileivoksen.
Ajattelin eka etten syö sitä, mutta...Ahneus voitti taas. Ja sillä verukkeella, että tänään töissä kulutan sen. No, ehkä kulutinkin, mutta eipä sitä silti ois tarvinnu naamaansa huitasta.

Kaiken kaikkiaan tänään siis kuitenkin oli oikein loistava päivä, sekä syömisten että liikunnan suhteen. Kunhan saisin ostettua sen sykemittarin, niin vois huvikseen sitä pitää päivän ajan töissä että vähän näkis kulutanko niin paljon kuin kuvittelen :)
Ehkä seuraavasta palkasta... ;)

Ällää! :)

Tilasin viime viikolla Seppälästä kahet legginsit. Molemmat oli kokoa L.
Ja nehän passaa kummatkin, vaikka ovatkin hieman kapeahkon malliset.

Seitsemän kuukautta sitten jouduin käyttämään XL-kokoisia äitiyslegginssejä!
Jossain tossa syys-lokakuun tietämillä alko XL-koon tavalliset legginsit tuntua mukavalta, mutta nyt ne alko olla jo sen verran väljät, ettei enää oo kivan näköset.


Joo, kyllä odotan että koko olis joskus M. Mutta ilonen mä oon tästäkin saavutuksesta! :D

Tilasin samalla myös kolmiomallisen bikini-yläosan, kokoa XL. Mutta se oli liian pieni :(
Oisin toivonu että mulle ois jo menny sellaset söpöt nätit bikinit, mutta kaipa se täytyy vielä ainakin käydä hakemassa ihan "kunnolliset" jostain alusvaateliikkeestä...
Maksaa vaan sen verran enemmän, että se taitaa siirtyä lähemmäs kesää.

Enpä mä vielä niitä bikineitä mihinkään tarvii, mutta ne ois ollu vaan kivat olla olemassa, että on jotain mitä odottaa.

Ja sitten vielä nää muutoskuvat.
Ajattelin joka kuukauden välein verrattavien kuvien sijasta pistää noihin vähän pidempää aikaväliä, että jos muutosta olis paremmin huomattavissa. Tosin nyt on jo yli kolme kuukautta junnattu melko samoissa mitoissa ja painossa.
Ja toi maha on edelleen tollanen läskipötsi :(

Ai että mä odotan töihin paluuta, että saa vähän läskiä liikkeelle! ;)

Tällanen tekstinpätkä

Parin päivän postaustauon jälkeen täällä taas :)

Ollaan oltu perjantaina yötä äitillä, ja eilen uupumus oli sitä luokkaa, etten jaksanu tehdä postausta.

Viikonloppuna syömiset oli ihan hyvät. 

Tai no, tänään en oo syöny kun yhden itse tehdyn hampparin, 1,5 cheddartäytettyä jalapenoa ja yhden itse tehdyn munkin. 

Joo, ihan oikein luitte! :(

Mä nukuin/torkuin johonki kahteen saakka, ja siitä sitten herättyäni tein vajaan tunnin mittasen kevyehkön ja hitaan siivouksen, kun appivanhemmat oli tulossa meille syömään.

Mies teki itse jauhelihapihvejä, jotka laitettiin Pirkan hampparisämpylän väliin. 

Arkistokuvaa (08/12)

Mun hampparissa oli pihvin lisäks jäävuorisalaattia, suolakurkkua ja tomaattiviipaleita.

Niin ja cheddarjuustoviipale, sinappia, teelusikallinen hampparikastiketta sekä saman verran chilikastiketta. 

Hampparin viereen ladoin kasan jäävuorisalaattia, johon kaadoin vähän ceasarkastiketta päälle. 

Kastikkeet kuuluu mun mielestä tollasiin ruokiin, mutta onneks sain pidettyä määrät pieninä.

Ranskalaisia en ottanu, mutta kylläkin yhden cheddartäytetyn jalapenon. Ja koska meidän esikoinen maisto omastaan vähän, ja totes ettei tykkää, niin söin sen sitten itse. Hyi minua!

Koska ranskalaiset ja cheddar-jalapenot oli uppopaistettu friteerauskeittimessä, niin mies teki vielä jälkkäriks munkkeja. Hyviä olivat.

Kun aloin miettimään mitä tuli tänään syötyä, niin ajattelin taas että eipä toi nyt niin paha, koska en oo syöny tänään mitään muuta. Joo, vanha ajattelutapa, joka ei johda mihinkään muuhun kun jumituksiin ja vatsakipuihin.

Salaatit on ainoat, joita noista pidän makuelämyksenä.
Lappu meni silti roskiin.

Meen siis nyt reippaana jääkaapille hakemaan iltarahkan, joiden seuraks vähän pähkinöitä ja iso lasi vettä. Ja sit huomenna oon unohtanu tän päivän, ja syön taas sen verran kun kuuluukin!

Huomenna ajattelin myös ottaa vähän muutoskuvia :)

Jättiplussa :(

Nyt se sitten tuli, mun isoin plussa tähän mennessä!

Puolen kilon heitot suuntaan tai toiseen ei oo vaikuttanu aikoihin mun mielialaan, mutta nyt kyllä v***ttaa! Pääsin jo viime viikolla alle 78 kiloon, mutta tänä aamuna vaaka näytti 79 kiloa.
Edelliseen 1,6 kilon pudotukseen onnistuin siis saamaan 1,3 kiloa takas.

Tänään ei edes turvottanu, eli painon nousun ei pitäs johtua siitäkään...

Tää painon pomppiminen on ihan mysteeri. Nyt oon tällä viikolla liikkunu ja syöny entistäkin paremmin, ja sitten paino pompsahtaa noin reippasti ylös...
Mahtaako toi joulun ja uudenvuoden herkuttelu kostaudu vielä näin jälkikäteen? Jos ne suklaat ja kinkut on vasta nyt alkanu kehittymään läskiks?

Vaaka kyllä huus pari kertaa että patterit vähissä, mutta silti punnitsin itseni. Eikä se reppana edes jaksanu enää mitata mun rasvaprosenttia, joten nyt ei nää että oisko se paino enempi nestettä...
Onhan siitä viime punnituksesta alle viikko, että vielähän tässä kerkeää.
Eikä ehkä koko olotilaansa kannata yhden paristoilla toimivan laitteen varaan pistää? :D

Vaikka nää housut on ollu aina löysät, niin nyt ei meinaa pysyä päällä enää millään!
Paita oli kesällä todella tyköistuva, ei oo enää.

Kesällä oli pakko käyttää näitä, kun ei mikään muu mahtunu päälle, ja nääkin oli vielä sillon tiukat.
Ja nyt on näin isot!

No, otin siis vielä mittanauhan esiin, ja ajattelin vähän ottaa ympärysmittoja.
Mutta eipä niissäkään ollu mitään muutosta viime kertaiseen :(

No, en jääny murehtimaan, vaan vajaa neljän tunnin yöunista huolimatta jumppailin.
Mieli ois tehny kyllä mennä sohvalle pitkäkseen heti aamupalan jälkeen, mutta en menny.

Perus tonnikala-makaronipöperö, hieman liian pienellä kasvismäärällä.

Jumpan jälkeen olikin mukava syödä lounas, kun päivän liikunta oli hoidettu. Sitten passaskin hetkeks mennä päikyille lasten kanssa :)


Nyt ei kauheesti naurata, mutta viime viikon pudotuksen jälkeen katoin tota mun painonpudotuslistaa, ja totesin että ison pudotuksen jälkeen on aina ollu pari-kolme viikkoa jumia, jopa painon nousua. Ja mietin itsekseni että taatusti käy nyttenkin niin. Ja niinhän siinä kävi!

Mutta onneks aina huonon hetken tullessa voi katsella muutoskuviaan, ja todeta että paljon on saavutettu.
Kyllä tää tästä taas etenee! :)

Kesäkuu 2012 - Tammikuu 2013