torstai 31. tammikuuta 2013

Hyvää iltaa. Viikon virallinen punnitustulos on...

...76,4 kg!

Mulla oli tänään punnituspäivä, mutta mä muistin sen vasta viis minsaa sitten.
No, jostain ihmeen syystä mä kävin eilen aamulla vaa´alla, joten olkoon nyt sitten se tämän viikon virallinen tulos.
76,4 kg näytti puntari, eli alaspäin on tultu 1,4 kg. Jes!! :D

Tänään olin töissä kahdeksan tuntia jaloillani, välillä vähän nostelua, mutta enimmäkseen sellasta siivoustyyppistä hommaa.

Ja näitä söin tänään:

Aamupala:
Puuroa raejuustolla.
Tää on vanha kuva jossa myös puolukoita, tänään en siis syöny marjoja.
Välipala:
Proteiinipatukka ja vettä

Lounas:
Jääsalaattia, kurkkua, rypäleitä ja oliivi-fetaa.

Välipala:
Kahvi ja salmiakki-lakritsi-proteiinipatukka
Iltapala:
Kaalipataa ja kurkku-salaatti-feta.

Ja tietysti vielä tällanen, ettei vaan pääse laihtumaan ;D


Tällä erää ei muuta, katsotaan miten huomenna ehdin postata.
Öitä :)


26 kommenttia:

  1. vautsivau!!! :)sitä mennään huimaa vauhtia alaspäin!! voi että rupee kuulostaa jo pieniltä luvuilta pian!!

    hitto pitää itekin kiriä tahtia ;D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No näköjään :) En ois uskonu että enää tässä vaiheessa tulee noin isoja humahduksia, mutta niin se näyttäs menevän. Toivotaan että nyt pysytään tässä, eikä ens viikolla tuu kauheeta plussaa! :)

      Heh, itestäki välillä tuntuu tolta kun katsoo muiden tuloksia ;D

      Poista
  2. Voi että! Sinä olet kyllä ihan minun sankari!

    VastaaPoista
  3. Vaude mikä pudotus!
    Sä pienenet hurjaa vauhtia!!! Hienoa!

    VastaaPoista
  4. Onnea hienosta pudotustuloksesta!

    VastaaPoista
  5. Voi jee! Mikä lasku! Jos se työnteko yhdistettynä tasaisen ateriarytmin onkin sinun salainen ase tässä kohti. Laihduit kyllä kotonakin ollessa ihan hurjasti, joten kai se on vain se aktiivinen elämä yhdistettynä ruokailuihin.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se voi hyvin olla. Tosin nyt olin yli viikon pois töistä kun olin kipee, mutta ehdinhän mä siinä muutaman päivän töitä tekemään ennen saikkua :)

      Sillon ekan lapsen jälkeen laihduin töissä ollessa viidessä kk:ssa 10 kiloa, ja söin kuin possu :D Joten kyllä tolla työllä on tällä hetkellä iso merkitys :)

      Poista
  6. Hieno tulos! Hurja vauhti sulla päällä :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :)

      On tässä jumitettukin, joten ihan kiva välillä tällaisetkin viikot :)

      Poista
  7. VAUTSI!!
    Sulla on ihan huikea tatsi päällä :)
    Oon tosi iloinen sun puolesta!

    Ajatella, että mulla menee melkein kaksi kuukautta tuohon, minkä sä teet viikossa :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos <3

      Saattaa olla, mutta kaikilla meillä on oma tahtimme :) Kyllä säkin oot pian näissä lukemissa! :)

      Poista
  8. Vautsi, hienoja tuloksia oot saanut aikaseks!=) ja noi Allevot on ihan ykkösiä ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :)

      Joo, Allevot on ihan parhaita. Harmi vaan ettei niitä ihan joka kaupasta saa :(

      Poista
  9. Tämä blogi on kyllä ihan mahtavan inspiroiva, oma homma on kumminkin vielä alkumetreillä ja väliin on soudettu ja huovattu. Tätä lukiessa saa kyllä lisätsemppiä. Minäkin haluan onnistua :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos ihanasta kommentista :)

      Tosi paljon tsemppiä sulle, ihanaa kun oot alottanu oman projektin!! :)
      Onnistut taatusti! :)

      Poista
  10. Eihän allevo ole proteiinipatukka:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, käytän tota sanaa ehkä vähän leväperäisesti ;)

      Poista
  11. Pikakysymys: Miten sä oot saanut ton pikkukuvan liitettyä sun blogiin? Pikkukuvalla tarkoita sitä kuvaa, joka näkyy blogilistalla blogin nimen edessä (esim. too big to be me:llä se on parsakaali jne.). Please, help me!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tiedän mitä tarkotat. Nyt siitä vaan on hirveen kauan aikaa kun itse ton laitoin, ja itsekin sen kanssa taistelin aika kauan.
      Mutta oisko se ollu tuolta oikeesta ylälaidasta kun lukee sun käyttäjänimi, niin kun sitä painat (samalla lailla kun kirjaudut ulos) niin siihen tulee "Muokkaa profiilia", ja siitä sitten muistaakseni pääsee muuttamaan kuvan...

      Poista
  12. Herrajumala kun laihdut kovaa vauhtia!! Nyt pitää ottaa itteäänkin taas niskasta kiinni, eihän tästä tule nyt taas yhtään mitään. Kiitos tästä tsempistä! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kirjotin johonkin aikasempaan kommenttiin, että en ois uskonu että enää tulee tällaisia humahduksia, mutta näköjään kaikki on mahdollista :D

      Oikein paljon tsemppiä, ihanaa jos voin omilla tuloksilla motivoida muita :)

      Poista
  13. Kiva tulos, pakko silti sanoa, että Allevo- ja Nutrilett-patukat eivät olet proteiinipatukoita vaan välipalapatukoita.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo mä vastasinkin tohon yllä olevaan samanlaiseen kommenttiin, että käytän kaikista noista patukoista samaa nimikettä, vaikka tiedän niiden eron.

      Tuona päivänä söin Leaderin vadelma-patukan, muttan kuva on Allevo-patukasta kun mulla ei muuta patukan kuvaa ollu koneella siihen hätään. Eli teksti siis oli oikein, söin proteiinipatukan. Kuva vaan on väärä :)

      Poista

Kaikkia kommentteja otetaan vastaan :D