perjantai 19. huhtikuuta 2013

Tällanen vaan, lyhyt ja ytimekäs?

Paino aamulla: 72,5 kg. (ei 92,5 kuten eilen vahingossa olin kirjottanu)
Pudotusta viikossa: 0.9 kg.

Pientä flunssanpoikasta ilmassa. Heti rupes nenä vuotamaan ja yskittämään, kun usean päivän kiire loppui. Nyt on onneks pitkä viikonloppu edessä, ja oonkin sitten "hyvä työntekijä" ja sairastan vapaa-ajalla ;)

Nyt ajattelin mennä nukkumaan, enkä kirjotella pidempää tekstiä, kun ei oikein juttu tänään luista. Sen sijaan pistän kuvan reisitaskuhousuista, jotka kiristi syyskuussa.
Katsokaapas, ja motivoitukaa mahdollisesti liikkumaan! ;D

Kuvat 1-2 syyskuu-lokakuu, jonka olin 1kk töissä (liikuntaa 5 päivää viikossa).
Kuva 3 marraskuu.
Kuva 4 huhtikuulta, 3kk töissä (liikuntaa 3-4 päivää viikossa:)

Ei kiristä pyllystä enää!




12 kommenttia:

  1. Vastaukset
    1. Kohtepuolin joo, vielä pysyy ylhäällä leveen lantion takia ;)

      Poista
  2. Taitaa olla virhe tuo 92kg ;)

    VastaaPoista
  3. Mäkin heti bongasin sun virheen, ettei vaan olis 72,5kg! Mahtavaa!

    VastaaPoista
  4. Aivan mahtavaa! Onneksi olkoon, tuo on kovan työn tulos. Mä en saa millään motivaatiota painon pudotukseen. Aloitan joka aamu ja.... Joo ses iitä sitten. Tämä ei ole ikinä ollut näin vaikeeta.
    Oman motivaation metsästämisessä nämä kuvasimovat kullanarvoisia. Ehkäpä vielä joskus minäkin onnistun selättämään nämä läskit

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :)

      Motivaatiopulasta oon itsekin kärsiny jatkuvasti. Kannattaa miettiä aina yks asia kerrallaan. Jos tuli päivällä syötyä suklaapatukka, niin se ei tarkota että loppupäivä on menetetty ja seuraava hetki jatkaa laihdutusta on vasta huomenna. Sitä voi jatkaa jo seuraavalla aterialla, syödä vähän pienemmän annoksen ja laittaa lautaselle vihanneksia.

      Ainakin mun pahin vihollinen on se "ihan sama"-ajatus; "ihan sama, päivä on jo menny pieleen syömisten osalta", "ihan sama, mulla on ollu huono päivä", "ihan sama, mä oon kipee", "ihan sama, mä oon liikkunu niin paljon tänään että ei tää haittaa."

      Voin kertoa että enpä itsekään ois uskonu että joskus vielä pääsen näihin painolukemiin, mutta niin vaan tässä ollaan :)

      Ihan mielettömästi tsemppiä sulle projektiin!! :)

      Poista
  5. http://finepieceofmind.blogspot.fi/2013/04/haastettuna.html Blogissani on haaste sinulle :)PS: hyvältä näyttää!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos haasteesta, vastasin siihen tonne ylävälilehteen :)

      Poista

Kaikkia kommentteja otetaan vastaan :D